نویدکیا سرمربی سپاهان شد پیولی رسما از النصر اخراج شد کلیات لایحه ساماندهی پهپاد‌های غیر نظامی تصویب شد سخنگوی وزارت خارجه: حمله به پایگاه العدید دفاع مشروع بود و نباید اقدام علیه قطر محسوب شود تاج: شنبه درباره تاریخ آغاز لیگ تصمیم گیری می‌شود/ قوانین نقل‌ و انتقالات تغییر می‌کند اولین خرید تراکتور از پرسپولیس آمد قالیباف: به هر تجاوزی با قدرت پاسخ می‌دهیم/ برنامه هسته‌ای ایران با سرعت بیشتری به پیش می‌رود طرح تعلیق همکاری‌های ایران با آژانس در مجلس تصویب شد بیانیه بریکس در محکومیت تجاوز اسرائیل و آمریکا به ایران غذاهای مفید و مضر برای دندان درد را بشناسید پرسپولیس رسما قید گزینه استقلال را زد؛ زورمان نمی‌رسد و قیمت نجومی است! ساپینتو برای استقلالی شدن یک لژیونر شخصا وارد مذاکره شد پیکر سردار سلامی در گلپایگان تشییع می‌شود ویتکاف: در حال مذاکره با ایران هستیم ۳ جاسوس موساد در ارومیه به دار مجازات آویخته شدند + عکس

توصیه‌هایی برای استفاده از ماسک

استفاده از ماسک یکی از مواردی است که برای محافظت از خود در برابر کروناویروس جدید باید مد نظر قرار دهید و این کار باید طی یک یا دو ماه پیش رو تا زمانی که اپیدمی کووید-۱۹ به طور کامل مهار شود، باید انجام شود.
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳ اسفند ۱۳۹۸ - 2020 March 03
کد خبر: ۳۷۳۷۲

به گزارش راهبرد معاصر؛ در ادامه چند نکته درباره پوشیدن ایمن و راحت یک ماسک ارائه شده اند.

 

بخار گرفتن عدسی عینک

هنگامی که ماسک به صورت دارید، بخار‌های ناشی از عمل بازدم ممکن است موجب بخارگرفتگی عدسی عینک شود. در صورت استفاده از ماسک‌های N ۹۵ استاندارد می‌توان تیغه فلزی بالای ماسک را بیشتر روی صورت فشار داد یا در زمان استفاده از ماسک‌های جراحی عادی می‌توان یک دستمال کاغذی را در قسمت بالا آن قرار داد.

 

تنگی نفس

برای افراد عادی استفاده از ماسک‌های جراحی یکبار مصرف نسبت به ماسک‌های N ۹۵ توصیه می‌شود. اگر باید از ماسکی با میزان نفوذ هوای کمتر استفاده کنید می‌توانید در مکانی خلوت و زمانی که افراد زیادی اطراف شما قرار ندارند، ماسک را برداشته و نفس بکشید.

 

باقی ماندن جای ماسک روی صورت

اگر خراشی روی پوست وجود ندارد، نگران باقی ماندن جای ماسک روی صورت خود نباشید. پوست می‌تواند به طور خودکار خود را ترمیم کند. مقداری کرم یا محصول مراقبت از پوست دیگر روی بخش‌های تحت تاثیر قرار گرفته بمالید و از ماسک‌های جراحی یکبار مصرف به عنوان انتخاب اول استفاده کنید.

 

آرایش و کرم ضد آفتاب

آرایش سنگین هنگام استفاده از ماسک توصیه نمی‌شود. پیش از شستشوی صورت، آرایش خود را به طور کامل پاک کنید. کرم ضد آفتاب حتی در زمان استفاده از ماسک برای افرادی که در فضای باز کار می‌کنند، ضروری است. از کرم ضد آفتاب در بخش‌هایی که ماسک آن‌ها را نمی‌پوشاند، استفاده کنید.

 

خشکی لب

زمانی که لب‌ها درون ماسک خشک شده اند آن‌ها را لیس نزنید، زیرا این کار موجب خشکی بیشتر لب‌ها می‌شود. پیش و پس از استفاده از ماسک یا در زمانی که بدون ماسک تنفس می‌کنید در صورت نیاز از یک بالم لب برای مرطوب کردن آن‌ها استفاده کنید.

منبع: عصر ایران

ارسال نظر