کشتی فرنگی ایران نایب قهرمان شد این مهاجم ایرانی بهترین بازیکن فصل گذشته لیگ امارات شد سردار آزمون برنده توپ طلای امارات شد + فیلم آخرین وضعیت آتش‌سوزی گسترده در انبار ساختمان شماره ۲ ساوه پیوستن مهاجم ۱۸ ساله به استقلال/پدیده جوان فوتبال اهواز کیست؟ مریم آزمون سرمربی تیم فوتبال زنان پرسپولیس شد پایان روز نخست بسکتبال کاپ آسیا با برد چین تایپه + نتایج رقابت‌ها بیش از ۲.۶ میلیون نفر در سامانه سماح ثبت نام کردند وزیر راه: کاهش تراز آب خزر معیشت ساحل‌نشینان و کشتیرانی را تهدید می‌کند سردار رادان: دشمن دنبال براندازی بود، اما در تحقق هدفش ناکام ماند طرح جدید فرانسه و انگلیس برای مقابله با هجوم مهاجران شیخ نعیم قاسم: اگر سلاحمان را تحویل دهیم، تجاوز متوقف نخواهد شد نواف سلام: ارتش به تدوین طرحی برای انحصار سلاح مکلف شده است سرکنسول ایران در هرات: راه برای ورود قانونی اتباع افغانستان بسته نیست سخنگوی سپاه: معادلات منطقه‌ای و بین‌المللی به‌نفع ایران تغییر کرده‌اند اسپانیا: الحاق غزه و کرانه باختری را هرگز به‌رسمیت نمی‌شناسیم

توصیه‌هایی برای استفاده از ماسک

استفاده از ماسک یکی از مواردی است که برای محافظت از خود در برابر کروناویروس جدید باید مد نظر قرار دهید و این کار باید طی یک یا دو ماه پیش رو تا زمانی که اپیدمی کووید-۱۹ به طور کامل مهار شود، باید انجام شود.
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳ اسفند ۱۳۹۸ - 2020 March 03
کد خبر: ۳۷۳۷۲

به گزارش راهبرد معاصر؛ در ادامه چند نکته درباره پوشیدن ایمن و راحت یک ماسک ارائه شده اند.

 

بخار گرفتن عدسی عینک

هنگامی که ماسک به صورت دارید، بخار‌های ناشی از عمل بازدم ممکن است موجب بخارگرفتگی عدسی عینک شود. در صورت استفاده از ماسک‌های N ۹۵ استاندارد می‌توان تیغه فلزی بالای ماسک را بیشتر روی صورت فشار داد یا در زمان استفاده از ماسک‌های جراحی عادی می‌توان یک دستمال کاغذی را در قسمت بالا آن قرار داد.

 

تنگی نفس

برای افراد عادی استفاده از ماسک‌های جراحی یکبار مصرف نسبت به ماسک‌های N ۹۵ توصیه می‌شود. اگر باید از ماسکی با میزان نفوذ هوای کمتر استفاده کنید می‌توانید در مکانی خلوت و زمانی که افراد زیادی اطراف شما قرار ندارند، ماسک را برداشته و نفس بکشید.

 

باقی ماندن جای ماسک روی صورت

اگر خراشی روی پوست وجود ندارد، نگران باقی ماندن جای ماسک روی صورت خود نباشید. پوست می‌تواند به طور خودکار خود را ترمیم کند. مقداری کرم یا محصول مراقبت از پوست دیگر روی بخش‌های تحت تاثیر قرار گرفته بمالید و از ماسک‌های جراحی یکبار مصرف به عنوان انتخاب اول استفاده کنید.

 

آرایش و کرم ضد آفتاب

آرایش سنگین هنگام استفاده از ماسک توصیه نمی‌شود. پیش از شستشوی صورت، آرایش خود را به طور کامل پاک کنید. کرم ضد آفتاب حتی در زمان استفاده از ماسک برای افرادی که در فضای باز کار می‌کنند، ضروری است. از کرم ضد آفتاب در بخش‌هایی که ماسک آن‌ها را نمی‌پوشاند، استفاده کنید.

 

خشکی لب

زمانی که لب‌ها درون ماسک خشک شده اند آن‌ها را لیس نزنید، زیرا این کار موجب خشکی بیشتر لب‌ها می‌شود. پیش و پس از استفاده از ماسک یا در زمانی که بدون ماسک تنفس می‌کنید در صورت نیاز از یک بالم لب برای مرطوب کردن آن‌ها استفاده کنید.

منبع: عصر ایران

ارسال نظر