کلم بروکلی و گل کلم ، هر دو جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، دارند. هر دوی این سبزیجات چلیپایی فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید کدامیک از این دو، گل کلم یا کلم بروکلی سالم‌تر و حوشمزه‌تر هستند؟
کد خبر: ۲۲۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
فصل زمستان زمان استفاده از محبوب ترین سبزیجات مانند گل کلم ، کلم بروکلی و کاهو است. اما زمانی که نوبت به تمیز کردن این سبزیجات می‌رسد دچار مشکل می‌شویم چرا که این سبزیجات بیشتر هر سبزی دیگری آلوده می‌شوند و لایه‌های پیچیده و گلچه‌های آن‌ها حذف آثار باکتری‌ها را سخت می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
متخصص طب سالمندی گفت:غذاها و مواد غذایی سرشار از ویتامین E مثل گل کلم ، کلم بروکلی، موز، عدس، لبنیات کم‌چرب، گوشت سفید و آجیل‌ها در پیشگیری از آلزایمر بسیار کمک‌کننده هستند.
کد خبر: ۲۱۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴