عدم دریافت هر کدام از وعده‌های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی‌کند، بلکه یکی از عوارض آن بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. با سایر عوارض حذف وعده‌های غذایی در ادامه مطلب آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
کاهش وزن هرگز آسان نیست و بسیاری از افراد، مایلند برای کاهش وزن خود از روش‌هایی ساده استفاده کنند، همه گیری کرونا و در خانه ماندن‌های مقطعی و طولانی می‌تواند باعث افزایش وزن شود.
کد خبر: ۷۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
متخصصان انگلیسی می‌گویند ماده‌ای به نام کپسایسین می‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۷۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
کد خبر: ۶۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن ، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۴۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
محققان در «دانشگاه ایالتی و موسسه پلی‌تکنیک ویرجینیا» موفق به کشف مولکول چربی سوز شده‌اند که می‌تواند میزان سوخت و ساز چربی را بدون کاهش حجم عضلات یا تاثیرپذیری از میزان غذایی که مصرف می‌شود، افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
انتخاب میوه صحیح جهت کاهش وزن بسیار مهم است. باید میوه‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر لاغر شدن شما میزان فروکتوز بدنتان را بالا نبرند یا میوه‌هایی که جذب ویتامین‌های بدن را تحت تاثیر قرار ندهند.
کد خبر: ۴۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است و نمی‌توانند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. اما به نظر می‌رسد می‌توان این مشکل را در بخش تغذیه تا حد زیادی مدیریت کرد.
کد خبر: ۳۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
از دست دادن مقادیر زیادی وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت بدنی، به هیچ وجه طبیعی نیست و اگر شما چنین تجربه ای دارید، برای تشخیص مشکلات احتمالی باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
طی بیانبه ای دانشمندان ژاپنی اعلام کردند که با گنجاندن موز در صبحانه، می توانید کاهش وزن را تجربه کنید و سالم بمانید.
کد خبر: ۲۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
نعیمه نظام‌دوست با انتشار این عکس، صفحه شخصی خود را به روز کرد.
کد خبر: ۲۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
«بی تردید ایجاد تغییر در رژیم غذایی اقدامی ارزشمند است که می‌توانید برای حرکت در مسیر کاهش وزن مد نظر قرار دهید اما برای کسب بیشترین فواید و سالم‌ترین زندگی ترکیب آن با ورزش فوق‌العاده خواهد بود.»
کد خبر: ۱۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
قرص‌های لاغری، رژیم‌های پاکسازی و گجت‌های ورزشی مُد روز شما را به هدفی که دارید نمی‌رسانند. در واقع اغلب این‌ها بیشتر مضرند تا مفید؛ اما فقط همین نیست! توصیه‌های نادرست می‌توانند سبب شوند سلامتی‌تان آسیب جدی ببینید و از تلاش‌های بی‌نتیجه، خسته و ناامید شوید.
کد خبر: ۱۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
وضعیت جسمی جواد خیابانی
عکس منتشر شده از وضعیت جسمی نامساعد و لاغری جواد خیابانی حکایت دارد و برخی درباره بیماری جواد خیابانی مطالبی را عنوان می کنند.
کد خبر: ۱۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند.
کد خبر: ۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
برنامه‌های هفته سلامت مردان ایران امسال تحت عنوان «مردم فعال‌تر، برای جهانی سالم‌تر» دنبال می‌شود.
کد خبر: ۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
این رژیم غذایی یکی از بهترین رژیم غذایی برای تغذیه سالم، بهترین رژیم غذایی گیاهی، بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی و اسان ترین رژیم غذایی است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
یک متخصص اطفال درباره علت بروز افسردگی در کودکان و نشانه‌های هشدار دهنده این بیماری توضیح داد.
کد خبر: ۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳