احتمالاً همه می‌دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۸۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند. گوجه‌فرنگی حجم بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی را در خود دارد. افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد و فعالیت آن‌ها در بدن، علاوه بر سرعت‌بخشی به روند‌های پیری، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند انواع سرطان یا بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
ازبین‌بردن مو‌های زائد با لیزر عوارض و محدودیت‌هایی دارد که شما باید پیش از اینکه تصمیم به این کار بگیرید نسبت به آن‌ها آگاه باشید.
کد خبر: ۱۸۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
متخصص پوست ، مو، زیبایی گفت: از آنجایی که نور ماوراء بنفش مهم و مضر است و در فصول زمستان نیز نور ماوراء بنفش می‌رسد، بنابراین استفاده از ضدآفتاب حتی در فصل زمستان و در آب و هوای ابری نیز توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۸۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
محققان اسپانیایی می‌گویند که مصرف غذا‌های سالم و حذف برخی خوراکی‌ها با توجه به نوع پوست می‌تواند به بهبود آن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
متخصص پوست و مو گفت: اگزما یک اختلال التهابی پوست است که با مجموعه ای از علائم تظاهر می کند.
کد خبر: ۱۸۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
از جمله محبوب‌ترین دلایل مصرف این ماده مغذی، در مراقبت از زیبایی و درخشندگی پوست نهفته است. مواد معدنی موجود در آن این امکان را برای پوست فراهم می‌کند که شفافیت و سلامت خود را حفظ کند. مواد مغذی موجود در این ماده مغذی مانند ویتامین E، روی و سایر مواد مغذی موجود در آن برای پوست مفید هستند. به همین دلیل این محصول به‌عنوان یک روش درمانی خانگی برای مراقبت از پوست استفاده می‌شود و جایگزین مناسبی برای محصولات آرایشی و شیمیایی به‌شمار می‌رود. علاوه‌بر این، قرار دادن کشک روی پوست صورت باعث صاف‌شدن پوست و درخشندگی و نرمی آن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
ویتامین دی، یکی از بهترین ویتامین های پوست است و ویتامین های C، E و K نیز برای پوست مهم هستند.
کد خبر: ۱۷۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
ذاتا همه ما انسان ها تمیزی و پاک بودن را دوست داریم و اغلب برای این که بوی خوب داشته باشیم و ظاهری آراسته، روزانه به حمام می رویم، از مواد شوینده ، عطرها و ادکلن های گران قیمت استفاده می کنیم.
کد خبر: ۱۶۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
سیر دارای خواص بی‌شمار و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای بدن است.
کد خبر: ۱۶۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
ویتامین B5 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که تاکنون تاثیر آن بر سلامت پوست کمتر مورد بحث قرار گرفته است که در این مطلب به تاثیر این ویتامین بر روی سلامت و زیبایی پوست اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۵۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
چای سبز جزو محبوب‌ترین دمنوش های ما ایرانی‌ها است که در سال‌های اخیر شهرت چند برابری هم پیدا کرده است. دلیل این شهرت، آگاهی بیشتر مردم در مورد خواص چای سبز است. چای سبز در واقع عصاره اکسید نشده چای سیاه است. این عصاره از جوانه‌های گیاه کاملیا سیننسیس استخراج می‌شود که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۱۵۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و فواید متنوعی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۱۵۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
دانه‌های معطر قهوه به عنوان محرک‌های ضروری در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی مصرف می‌شود. طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده مصرف روزانه ۴۰۰ میلیگرم کافئین برای اکثر بزرگسالان بی‌خطر است. این مقدار معادل چهار فنجان قهوه معمولی یا هشت انس قهوه است که البته نباید بیش از چهار بار در روز مصرف شود.
کد خبر: ۱۴۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می‌برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
پوست موز را می توانید به مدت 10 دقیقه آن را بپزید و آن را به اسموتی و یا سوپ اضافه کنید.
کد خبر: ۱۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
استاد پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه آلودگی هوا و ریزگرد‌ها تنها بر سیستم تنفسی اثر ندارند و می‌توانند سایر مشکلات پوست ی نیز ایجاد کنند، گفت: این آلاینده‌ها می‌توانند در تشدید یا بروز عفونت‌های پوست ی، ریزش مو، آکنه اثرگذار باشند.
کد خبر: ۱۴۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
انار یکی از میوه‌های اصلی شب یلدا است که برای تزیین شب یلدا عروس از آن استفاده می‌کنند. در این مطلب دو مدل تزیین انار شب یلدا عروس را به شما آموزش می‌دهیم
کد خبر: ۱۱۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
یکی از مشکلاتی که ممکن است افراد با آن دست به گریبان باشند، افتادگی زودرس پوست است.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
در مطلب زیر مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲