ویتامین بی ۱۲ یک ویتامین ضروری است که در بدن برای تضمین سلامت بهینه سلول‌های خونی و عصبی استفاده می‌شود. همچنین به ایجاد مواد ژنتیکی دی‌ان‌ای و جلوگیری از بروز یک عارضه شناخته‌شده به نام کم‌خونی مگالوبلاستیک کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۲۰۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
روغن خردل علاوه بر طعم دلنشینی که به غذا می بخشد، فواید سلامتی دیگری نیز دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۶۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
بهترین روغن برای پوست خشک کدام است؟ این روغن باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا خشکی پوست را برطرف کند؟ ما بهترین روغن های طبیعی برای رفع خشکی و اگزمای پوست صورت و بدن را به شما معرفی کرده ایم.
کد خبر: ۱۴۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
فصل گیلاس فرارسیده، اما آیا این میوه برای بدن ما نیز مفید است؟ گیلاس منبع عالی ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است.
کد خبر: ۱۴۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
غذاهایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۴۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند. صورت ما بخصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند.
کد خبر: ۲۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷