تغذیه ناسالم به پوست آسیبهایی وارد میکند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی میبیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریعتر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۲۲۳۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
وزارت آموزش و پرورش اسفند امسال با برگزاری آزمون جدید استخدامی به جذب ۷۲ هزار معلم، مربی بهداشت، مشاور، مربی امور تربیتی و تربیت بدنی برای مدارس اقدام میکند.
کد خبر: ۲۲۱۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
سخنگوی جنبش فتح اعلام کرد، رژیم صهیونیستی عامدانه اجساد شهدای غزه را نگه داشته است و تلآویو سابقه طولانی در انجام این اقدامات دارد.
کد خبر: ۲۲۱۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
لپه، که به عنوان split pea شناخته میشود، یکی از اعضای خانواده حبوبات و نزدیک به عدس و نخود است. این حبوبات که به صورت دولپهای رشد میکنند، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند.
کد خبر: ۲۲۰۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
عرق بید مشک برای خوشبو کردن شربت و به عنوان تقویت کننده و آرام بخش و ضد رطوبت به کار می رودو برای گرما زدایی مناسب است .
کد خبر: ۲۱۹۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.
کد خبر: ۲۱۸۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
فرمانده انتظامی استان زنجان از دادن عنوان «شهید» به سرهنگ دوم حسن بیات، فرمانده یگان ویژه زنجان خبر داد.
کد خبر: ۲۱۸۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
فوق تخصص اورولوژی گفت: آب و هوای خشک و عادت به مصرف نکردن آب در افزایش آمار ابتلا به سنگ کلیه در کشور ما بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۱۷۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
روند پیری اعضای بدن با یکدیگر متفاوت هستند و عضوی در بدن زودتر از بقیه اعضا پیر میشود که باید برای جوان ماندن آن را بشناسید و روند پیری را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۱۷۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۲۱۷۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
تحقیقات اخیر نشان می دهد که فواید دویدن در هوای سرد بیشتر از دویدن در شرایط گرمتر است.
کد خبر: ۲۱۷۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
کشک میتواند یک میانوعده اصلی باشد و یا حتی با غذاهای داغ سرو شود یا بهتنهایی بعد از غذا خورده شود. این ماده غذایی ساده حاوی مواد مغذی بسیاری است و به افزایش سلامتی در بدن شما کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۶۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
شواهد غیرقابل انکاری از قاچاق اعضای بدن قربانیان فلسطینی جنگ غزه توسط ارتش رژیم صهیونیستی بدست آمده است.
کد خبر: ۲۱۶۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
دارچین یکی از خوشمزهترین و سالمترین ادویههای روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است
کد خبر: ۲۱۳۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
فوق تخصص غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: بیما ران دیابتی باید یکسری آزمایشها را به صورت مداوم انجام دهند.
کد خبر: ۲۱۳۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
کافئین جذب بالایی در بدن دارد و تأثیرات فوری آن معمولاً در عرض ۵ تا ۳۰ دقیقه از مصرف نمایان میشود و نوشیدن تنها یک جرعه میتواند کافی باشد. این تأثیرات شامل افزایش فعالیت دستگاههای تنفسی و قلبی عروقی، تقویت آمادگی شناختی و افزایش شادابی بدنی میشود.
کد خبر: ۲۱۳۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود این ماده در بدن میتواند خطر بیماریها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم در بدن پیشنهاد داده که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
کد خبر: ۲۱۱۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
شاید شما هم قانون رایج هشت لیوان آب در روز را شنیده باشید، اما واقعیت این است که میزان نیاز بدن هر فرد به آب و مایعات، بسته به شرایط او، متفاوت است.
کد خبر: ۲۱۱۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
اکثر افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی لذت میبرند، در واقع قهوه به افراد کافئین میدهد تا روز خود را با انرژی آغاز کنند اما به نظر میرسد، اما دلیلی وجود دارد که برخی از افراد نسبت به دیگران از این نوشیدنی محبوب لذت نمیبرند و این مورد ممکن است مربوط به جنسیت آنان باشد.
کد خبر: ۲۱۱۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
چربی بدن لزوما چیز منفی نیست. برعکس چربیها روشی طبیعی برای ذخیره انرژی برای مواقع بد است. در واقع به تعبیری یک کولهپشتی پر از شکلات انرژیزاست.
کد خبر: ۲۱۱۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۹