یک متخصص گیاهان دارویی، افرادی که احساس کم حوصلگی یا بی حوصلگی می‌کنند و اصطلاحا خیلی زود از کوره در می‌روند، می‌توانند دمنوش به لیمو مصرف کنند تا این حالت منفی را از بین ببرند.
کد خبر: ۴۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
خوابیدن در هوای آزاد باعث می‌شود فرد در معرض نور طبیعی قرار بگیرد و در نتیجه‌ی آن میزان ملاتونین در بدن تغییر کند و سیستم ایمنی بدن تقویت شود.
کد خبر: ۲۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
خشم در اثر بروز عوامل مختلفی ایجاد می‌کند و افزون بر آسیب به سلامت روان سبب ابتلا به بیماری‌های جسمانی می‌شود. با یادگیری تکنیک‌های کنترل خشم سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶