برای بیشتر افراد همواره این سوال مطرح می‌شود که چه مکمل‌هایی باید مصرف کنند، آن‌ها تصور می‌کنند باید مجموعه‌ای جادویی از قرص‌ها وجود داشته باشد که آن‌ها را سالم نگه دارد، در حالی که همه ما باید از روش‌های مبتنی بر شواهد پیروی کنیم.
کد خبر: ۱۵۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
عرق کردن به این معناست که بدن به خنک شدن نیاز دارد. هنگامی که شما عرق می‌کنید، بدن مایعی را از طریق غدد عرق ترشح می‌کند که پوست را می‌پوشانند. این مایع بیشتر آب است، اما حاوی نمک، شکر و سایر مواد شیمیایی نیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۴۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
نتایج مطالعات اخیر نشان داد که استرس و سایر عوامل ممکن است این ساعت‌ها را از بین ببرند و منجر به افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۴۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
8 نشانه کمبود منیزیم را در اینفوگرافیک زیر مشاهده کنید
کد خبر: ۱۴۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
تغییرات در عملکرد‌های اجرایی مانند حافظه فعال، یادگیری، تفکر انعطاف پذیر و خودکنترلی، و کاهش سرعت پردازش مغز، برای افراد مبتلا به دیابت و بدون دیابت رایج است.
کد خبر: ۱۳۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
در صورتی که بدن شما به میزان کافی مواد مغذی و یا ویتامنی دریافت نکند، ممکن است شاهد علائمی و نشانه‌هایی در بدن خود باشید.
کد خبر: ۱۲۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
یکی از مشهودترین عوارض کاهش وزن سریع این مورد باشد که وقتی افراد خیلی سریع لاغر می‌شوند قادر به ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیستند.
کد خبر: ۱۲۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
برخی از عوامل فرعی زوال عقل ممکن است در اوایل ۳۰ سالگی ظاهر شوند.
کد خبر: ۱۲۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری روش های ساده ای وجود دارد که تعدادی از آن را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
به گفته متخصصان نبود درد از عوامل بسیار مهمی است که می تواند احتمال خطر گسترش بیماری در بدن انسان را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
یک پزشک متخصص توصیه می‌کند به دلیل مشکلاتی که ماسک پارچه‌ای سیاه رنگ برای سلامت بدن به دنبال دارد نباید از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۶۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۶۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
نوشیدنی‌ها هم مانند مواد خوراکی دیگر در بروز بیماری از جمله سرطان نقش بازی می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
طبق این فهرست، مصرف برخی خوراکی‌ها، استفاده از برخی اقلام آرایشی و استعمال برخی مواد دارویی، آسیب‌رسان شناخته شده است که از جمله آن‌ها می‌توان به انواع سس پرچرب، انواع نوشابه گازدار و انواع نوشابه‌های انرژی‌زا اشاره کرد.
کد خبر: ۵۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
لیست بلند بالایی اندر فواید نوشیدن چای وجود دارد و هر روزه مواردی به این لیست اضافه می‌گردد. ما به شما می‌آموزیم که چرا پیشگیری از دیابت نیز در این لیست جای دارد.
کد خبر: ۴۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
فشار خون بالا یکی از امراض شایع در بین ایرانیان است که آثار منفی زیادی را به دنبال دارد. از این رو یکی از مهم ترین سوالات افراد این است که چه عواملی باعث افزایش فشار خون می شود؟
کد خبر: ۴۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
یک متخصص آسیب‌های ورزشی گفت: خالی کردن زانو هنگامی اتفاق می‌افتد که زانو به طور ناگهانی از حرکت می‌ایستد که در هر رده سنی دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۴۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
یک متخصص گیاهان دارویی گفت: در ایام ماه رمضان تخم ریحان یکی از اهرم‌های کمک کننده برای ذخیره آب در بدن است.
کد خبر: ۴۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۲۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
در شرایطی که به نظر می رسد نتیجه افزایش مصرف فیبر برای کمک به تسکین یبوست می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، نوع فیبر مصرفی نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰