طرح تولید نان کامل با حداکثر سبوسگیری ۵ درصد و حفظ ارزشهای غذایی آن با حضور رئیس سازمان غذا و دارو در خوزستان کلید خورد.
کد خبر: ۲۲۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن میتواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
تغذیه اصولی و سالم در سلامت چشمها بسیار تأثیرگذار است، از اینرو مصرف برخی ویتامینها و مواد مغذی برای تقویت چشم و بینایی ضرورت دارد.
کد خبر: ۲۲۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلولها کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت سلامت زنان و دختران به تشریح نقش تغذیه در دورههای مختلف زندگی زنان پرداخت.
کد خبر: ۲۲۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
با وجود دسترسی به انواع غذاها، باز هم رژیمهای غذایی مدرن و امروزی اغلب از جهت ویتامینها و املاح، به دلیل تغییرات در کیفیت خاک، تکنیکهای کشاورزی و فرآوریهای انجام شده دچار کمبودهایی شده اند.
کد خبر: ۲۲۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
بیماریهای چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است.
کد خبر: ۲۲۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت میشود، سرشار از آنتی اکسیدان است که به دلیل تاثیر مثبت بر مقابله با التهاب، تقویت سیستم ایمنی، استخوان و دندانها شناخته شده است.
کد خبر: ۲۲۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است.
کد خبر: ۲۲۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامینهای گروه B مانند اسید فولیک را دارا است.
کد خبر: ۲۲۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
ویتامین C آنتیاکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنیسازی این محصولات غذایی گفت: غنیسازی لبنیات به ویتامینها کمک میکند تا ویتامینهای محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
کد خبر: ۲۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
ویتامین B ۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه دارد. این ویتامین برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۲۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
هرکجا مشکلی در بدن خود میبینید، ممکن است پای کمبود ویتامینها در میان باشد. برای سفید شدن پوست و حذف لکهای تیره از صورت میتوان از برخی از ویتامینها کمک گرفت مثل ویتامین C، ویتامین E و غیره.
کد خبر: ۲۲۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
یک کارآزمایی جدید نشان میدهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین میتواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
ویتامین d یکی از ویتامینهای ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی میشود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ شکم نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۲۲۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامینهایی است که کمبود طولانی مدت و شدید آن میتواند مشکلات زیادی به دنبال بیاورد و به هماناندازه که برای سلامت جسم ضروری است برای سلامت روان نیز حیاتی است.
کد خبر: ۲۲۰۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
یکی از رایجترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا میکنیم.
کد خبر: ۲۲۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴