وزیر ورزش و جوانان تاکید کرد که ورزش باید از سنین پایین و از مهدکودک‌ها در برنامه‌های آموزشی قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۴۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
محققان ژاپنی در یک مطالعه جدید متوجه شدند یک جلسه ورزش شدید باعث کاهش فعالیت بدنی و دمای بدن و در نهایت منجر به افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۴۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
نفرات برتر ۵ ورن نخست کشتی آزاد جام تختی مشخص شدند.
کد خبر: ۲۴۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
وزارت آموزش و پرورش برای معلمان ورزش و تربیت بدنی یک اطلاعیه مهم منتشر کرد.
کد خبر: ۲۴۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
کبد، سیستم سم‌زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می‌کند و برای هضم سالم غذا‌ها صفرا تولید می‌کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن می‌شود را سم‌زدایی می‌کند. هنگامی که کبد بیمار می‌شود، بدن نمی‌تواند مواد سمی را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گسترده‌ای ازعلائم را ایجاد می‌کند، از جمله: خارش، زردی پوست، تورم، مشکلات عروقی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال.
کد خبر: ۲۴۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می‌شوند که با چند اقدام ساده و مفید می‌توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۲۴۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
درخشش مهدی قایدی در لیگ امارات باعث شده تا او مورد توجه چند تیم دیگر قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۴۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۲۴۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش با تحریک مولکول های دخیل در عملکرد شناختی برای آزاد شدن توسط عضلات، در سلامت مغز نقش دارد.
کد خبر: ۲۴۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
تحقیقات جدید نشان می دهد که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آنها نیز تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۴۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته‌های جامعه آماری؛ بزرگ‌ترین و مهم‌ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی‌شک این تشخیص نیز مستلزم انجام آزمایش‌های تخصصی و ویژه است تا بهترین روند درمان در دستور کار قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
می دانید که ورزش برای سلامت قلب و عروق عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مغز نقش زیادی در این زمینه دارد.
کد خبر: ۲۳۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
عدم تحرک کافی در طول روز می‌تواند بر سلامت روان فرد تأثیر بگذارد. تحقیقاتی که اخیرا منتشر شده است نشان می‌دهد افرادی که زمان بیشتری را در حالت نشسته می‌گذرانند، بیشتر در معرض علائم افسردگی هستند.
کد خبر: ۲۳۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به کووید طولانی مدت ممکن است بتوانند با ورزش سلامت خود را بهبود بخشند، چیزی که تاکنون از آن جلوگیری شده است.
کد خبر: ۲۳۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
برنامه ورزش ی «مردان آهنین» در ایام نوروز از شبکه ورزش سیما پخش می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند
کد خبر: ۲۳۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
یک بررسی جدید نشان می دهد که حتی کمی فعالیت بدنی می تواند خطر سکته مغزی را در مقایسه با بی تحرکی کامل کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
زانودرد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه می‌کنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز می‌توانند باعث زانودرد شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
انجام فعالیت بدنی باعث می‌شود دو هورمون اندورفین و سروتونین در بدن ترشح کنند و همین به بهبود خلق و خو و کاهش میزان اضطراب کمک می‌کند. البته برای کنترل اضطراب فقط ورزش کافی نیست.
کد خبر: ۲۳۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳