مصرف مکملها از سوی پزشکان بویژه برای افراد در سن رشد، مادران باردار و سالمندان توصیه میشود تا بتوانند املاح معدنی و ریزمغذیهای مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۲۵۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده می خورند بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند، به ویژه در اثر بیماری قلبی یا دیابت.
کد خبر: ۲۴۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیمدرمانی گفت: از آنجایی که اغلب ما از نور خورشید به اندازه کافی بهره نمیبریم و یا مواد غذایی شامل ویتامین دی مانند ماهیهای چرب، روغن کبد ماهی و لبنیات به اندازه کافی مصرف نمیکنیم، معمولاً دچار فقر ویتامین دی هستیم.
کد خبر: ۲۴۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نقش پررنگتری را در مدیریت قند خون ایفا میکند.
کد خبر: ۲۴۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
کاهش چربی خون با روشهای خانگی نیز امکانپذیر است و افراد باید مصرف مواد غذایی سالم مانند چربیهای مفید، پروتئین، غلات کامل، میوه و سبزیجات را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۴۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش مییابد، میتواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذاهای افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره میکنیم.
کد خبر: ۲۴۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماریها را میتوان درمان کرد یا از بین برد.
کد خبر: ۲۴۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
یکی از عوارض تغذیهای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیدههای مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار میرود.
کد خبر: ۲۴۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
یک فعال صنعت داروسازی کشور، در خصوص مهم ترین چالش سازمان غذا و دارو که عدم استقلال این سازمان است، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینههای بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» میتوانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۲۴۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تحقیقات جدید نشان میدهد خوردن غذاهای چرب میتواند اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
دبیر شورای سیاستگذاری صادرات سازمان غذا و دارو گفت: مواد اولیه و محصولات دارویی ایران به حدود ۵۰ مقصد صادراتی ارسال میشود.
کد خبر: ۲۴۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
یافتههای جدید نشان میدهد بیخوابی مزمن با مصرف غذاهای فوقفرآوریشده مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
تحقیقات نشان میدهد؛ سموم کپک، حتی در مقادیر کم، هم برای انسان و هم برای حیوانات مضر است.
کد خبر: ۲۴۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ مطالعات بسیاری نشان دادهاند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربیهای ناسالم در بدن است.
کد خبر: ۲۴۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا میکند.
کد خبر: ۲۴۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع میکنند. آنها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
کد خبر: ۲۴۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند، اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
کد خبر: ۲۴۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: موضوع تغذیه بر شیوع بیماریها تاثیر مستقیمی دارد.
کد خبر: ۲۴۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰