تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند درمان‌های ناباروری و رژیم غذایی سالم برای زنان می‌توانند خطر سقط جنین در دوران بارداری را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۰۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
گلوتن همان ترکیبی است که حالت کشسانی به پیتزا‌ها می‌دهد و احساس دلپذیری را هنگام جویدن نان‌ها به‌وجود می‌آورد. اما در سال‌های اخیر، بحث‌های زیادی درباره گلوتن مطرح شده‌اند که بیشتر مردم را نسبت به گلوتن بدبین کرده‌اند.
کد خبر: ۲۰۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی ، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می‌کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۰۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند، البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
یک متخصص اورولوژی جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: برخی از انواع بیماری‌های کلیه، بسته به مشکل زمینه‌ای خود، قابل درمان هستند، اما بیماری مزمن کلیوی، اغلب هیچ درمانی ندارد.
کد خبر: ۲۰۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
یادداشت اختصاصی مصطفی بنی اسدی، کارشناس مسائل اقتصادی؛
عواملی همچون خودکفایی در تولید کالاهای اساسی، دسترسی اقتصادی و دستیابی به غذا، آگاهی از دانش تغذیه و ثبات در شاخص امنیت غذایی مؤلفه‌های امنیت غذایی هستند که وجود توأمان آنها نشانه وجود امنیت غذایی و برطرف‌کننده سوءتغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۲۰۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رابطه‌ای مستقیم بین سطوح روی و دیابت نوع ۲ وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
سرطان روده یکی از اصلی‌ترین سرطان‌های مرگبار در سراسر جهان محسوب می‌شود که در دهه‌های اخیر با رشدی حیرت انگیز مواجه شده است. بر اساس مطالعات جدید انجام شده به نظر می‌رسد دلیل این امر مصرف بالای قند در رژیم غذایی ما در دوران نوجوانی و بزرگسالی باشد.
کد خبر: ۱۹۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
تحقیقات نشان می‌دهد گرمای شدید می‌تواند محرکی برای سردرد باشد. سردرد ناشی از گرما ممکن است مانند یک درد مبهم و کوبنده در اطراف شقیقه‌ها یا پشت سر باشد. این سردردها، بسته به علت، می‌توانند به یک درد داخلی شدیدتر نیز تبدیل شوند
۶ دلیل برای سردرد‌های تابستانی
کد خبر: ۱۹۶۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
کاهش استرس با این رژیم غذایی اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
کد خبر: ۱۹۵۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
باید دو سوم رژیم غذایی تان را سبزیجات تشکیل دهد و یک سوم پروتئین حیوانی در برنامه غذایی خود داشته باشید. این رژیم غذایی جدیدترین دستاورد جامعه سرطان آمریکا است.
کد خبر: ۱۹۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.
کد خبر: ۱۹۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
بیماری دیابت بدون محدودیت‌های کالری سنگین و برنامه‌های مدیریت وزن قابل درمان است.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
در حال حاضر شایعات زیادی در مورد روزه گرفتن متناوب و فواید غذا خوردن فقط در بازه‌های مشخص و تعیین شده برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ وجود دارد. ممکن است منظور از روزه متناوب غذا خوردن فقط در محدوده بین ظهر تا ساعت ۸ بعدازظهر به نظر برسد، یا ممکن است شامل دوره‌های روزه گرفتن ۲۴ تا ۴۸ ساعت یا بیشتر باشد، یا ممکن است این برنامه در طی ۲۴ ساعته شما را به دو وعده غذایی محدود کند.
کد خبر: ۱۹۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
وقتی در حال کاهش وزن هستید، در کنار ورزش و رژیم‌غذایی، دمنوش نعناع میل کنید. این کار به روند لاغری کمک می‌کند. از سوی دیگر چای نعناع به هضم سریع‌تر غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می‌خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۸۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
یک مطالعه جدید بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که مصرف مقدار متوسط پروتئین ممکن است بیشتر برای حفظ سلامت متابولیک مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است، اما اینکه چرا خیلی از رژیم‌های غذایی به شکست منجر می‌شوند را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۸۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸