بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می‌کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می‌کشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریع‌تر عملکرد مغز می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
ترس و اضطراب همان قدر که به روح و جسم آسیب می‌زند، انسان را از حرکت درست در مسیر اهدافش دور کرده و تلخی و سختی در پی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
افراد زیادی از چربی زیر شکم رنج می‌برند. در این مطلب می‌آموزید که با چه راهکارهایی چربی‌های زیر شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
استاد طب سنتی با تأکید بر اینکه بیماران مبتلا به کرونا حتما در برنامه غذایی روزانه مصرف سوپ را قرار دهند،گفت:غذاهایی مثل مرغ و گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
تدابیر طب سنتی برای فصل بهار را ببینید.
کد خبر: ۸۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی ، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است.
کد خبر: ۸۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
متخصصان انگلیسی می‌گویند ماده‌ای به نام کپسایسین می‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۷۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید، ارتباط شدیدی بین پیروی از رژیم های غذایی MIND و رژیم غذایی مدیترانه ای و تاخیر در شروع بیماری پارکینسون را نشان می دهد.
کد خبر: ۷۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام‌اس یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی در جهان است. این بیماری حدود ۴۰۰ هزار بزرگسال را در آمریکا و بیش از ۲.۱ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و بین زنان دو تا سه برابر شایع‌تر از مردان است.
کد خبر: ۷۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۶۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
ساده، خوشرنگ و خوشمزه توصیف‌های مناسبی برای این غذای یونانی است که برای رژیم‌های بدون گوشت نیز بسیار مناسب است.
کد خبر: ۵۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
نکات طلایی رسیدن به تناسب اندام داشتن کمری باریک یا اندامی زیبا و خوش فرم شاید رویای برخی از افراد باشد اما ما این خبر خوب را به شما می دهیم که این دیگر رویا نیست، بلکه حقیقتی است کاملا دست یافتنی!
کد خبر: ۴۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیماری ناشی از ویروس کرونا علایم یکسانی ندارد که بتوان گفت ماده غذایی باعث تشدید آن می‌شود، بنابراین مبتلایان نه تنها محدودیت غذایی ندارند بلکه مصرف انواع مواد غذایی دارای پروئتین، فیبر، کلسیوم و ... توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
«روزه داری متناوب» یک نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی و عوارض ناشی از آن است که در سال‌های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
رئیس انجمن تغذیه ایران، با اشاره به حساسیت هایی که مردم نسبت به تغییر ذائقه غذایی خود صورت داده اند، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۷۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
بنا بر بررسی جدید محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا، توده عضلانی بدن و تغذیه مناسب که سرشار از پروتئین و مواد مغذی باشد می‌توانند نقش مهمی در مبارزه با سرطان داشته باشند.
کد خبر: ۳۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
اخبار سلامت نشان میدهد، یون‌های موجود در سدیم، پتاسیم نقش زیادی در تعیین جنسیت جنین دارند.
کد خبر: ۲۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
طی بیانبه ای دانشمندان ژاپنی اعلام کردند که با گنجاندن موز در صبحانه، می توانید کاهش وزن را تجربه کنید و سالم بمانید.
کد خبر: ۲۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
با ۹ دلیل افزایش وزن ناخواسته بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹