به افراد دیابتی توصیه می‌شود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.
کد خبر: ۱۷۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
سیر دارای طبیعی گرم و خشک است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.بدن را در برابر عفونتها و بیماری‌های قارچی و باکتریها مصون می‌کند؛ همچنین مقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و عفونتها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
رئیس قوه قضائیه گفت: قطع اینترنت، راه منطقی قابل قبولی برای جلوگیری از تقلب در کنکور نیست.
کد خبر: ۱۶۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
سردردهای میگرن به دلایل مختلف بروز می کند که با تغذیه مناسب می توان علائم آن را تحت کنترل قرار داد، در این مطلب به غذاهای مناسب برای میگرن اشاره می کنیم
کد خبر: ۱۶۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
به گفته یک متخصص تغذیه مصرف شیر در روز‌های آلوده به تمام گروه‌های سنی توصیه می‌شود و در عین حال مصرف لبنیات کافی و غذاهای متنوع سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۶۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین نکات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۱۵۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
دوران سالمندی دوران اهمیت دادن ویژه به سلامت است؛ زیرا با کوچکترین مشکل، سلامت جسم ممکن است به خطر بیفتد و زندگی سالمندان را تهدید کند.
کد خبر: ۱۵۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفید روده هستند که نقش بسیار مهمی در هضم و جذب بهتر مواد غذایی دارند.
کد خبر: ۱۵۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
استاد علوم تغذیه گفت: با خوردن آب ناشتا در ابتدای صبح، از نظر پزشکی اتفاق خاصی در بدن نمی‌افتد.
کد خبر: ۱۵۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
یک متخصص تغذیه عنوان می‌کند قهوه در طول وعده‌های غذایی و بلافاصله بعد از آن در جذب روی، آهن، منیزیم اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی می‌شود، پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم دریافت انرژی را کنترل می‌کند و هم سیری سلولی برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه سالم در شب یلدا توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
یک کارشناس غذا می گوید که در شب یلدا مصرف میوه‌ها در اولویت اول و مصرف آجیل در اولویت دوم قرار گیرد و در صورت تهیه شیرینی، از نوع غیرخامه‌ای با اندازه کوچک خریداری شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می‌کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
کارشناسان حوزه تغذیه می‌گویند راه‌هایی برای کاهش نمک در رژیم غذایی شما وجود دارد، اما به نظر می‌رسد یکی از بهترین راه‌ها، استفاده از جایگزین‌های نمک است.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
یک متخصص تغذیه هشدار داد که مصرف گوجه سبز برای کودکان زیر سه سال، زنان باردار و افراد دارای آلرژی ممکن است خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
وقتی تغییر شدیدی در عادات غذایی شما ایجاد می‌شود، باید توجه زیادی به سلامتی خود داشته باشید.
کد خبر: ۸۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
بررسی‌ها نشان داده است بین تغذیه ، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کد خبر: ۷۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
سخنگوی وزارت بهداشت آلودگی هوا را عاملی برای افزایش ابتلا به کرونا دانست و به ارائه راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با این معضل پرداخت.
کد خبر: ۷۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱