گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.
کد خبر: ۲۲۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف می کنند ممکن است بتوانند فشار خون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۸۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
دانشمندان تاکید دارند که برای بهبود عملکرد مغز، افراد باید نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند.
کد خبر: ۷۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴