خواب مناسب می‌تواند میزان اضطراب و ناراحتی‌های روانی را کاهش داده و در فعالیت‌های روزمره افراد و موقعیت‌هایی که نیاز به تمرکز دیده می‌شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.
کد خبر: ۲۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که مصرف برخی از مواد غذایی باعث حفاظت از آن خواهد شد.
کد خبر: ۸۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹