به گزارش راهبرد معاصر؛ کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
محققان تاکید می‌کنند: مصرف الکل و دخانیات نیز که به تشدید بیماری‌های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا کمک می‌کند از دیگر مواردی است که حذف آنهابه پیشگیری از سکته مغزی یا تکرار آن کمک می‌کند.
این متخصصان می‌افزایند: همچنین پرهیز از استرس و هیجان‌های غیرطبیعی که باعث افزایش فشار و چربی خون شده و زمینه را برای سکته مغزی فراهم می‌کنند از دیگر مواردی است که در بحث پیشگیری از ابتلا به این نوع سکته مطرح می‌شود.
رژیم غذایی نامناسب و بی‌تحرکی هم از مهم‌ترین عوامل ایجاد سکته مغزی به شمار می‌رود. برای نجات بیماران در زمان طلایی، متخصصان روی جدی گرفتن نشانه‌های سکته مغزی تأکید می‌کنند. ضعف بدن، ناتوانی در تکان دادن دست و پا، بی‌حس شدن اندام‌ها و یک طرف صورت، اختلال در تکلم برخی از این نشانه‌ها هستند.
منبع : جام جم