۴ راهکار موثر برای کاهش سریع کلسترول خون
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
علت اصلی سردرد‌های سینوسی چیست؟
یکی از علت‌های شایع برای بروز سردرد سینوسی عفونت است. عفونت‌ها با منشا ویروسی و قارچی موجب ایجاد تورم در بافت‌ها می‌شود و توانایی تخلیه‌ی سینوس‌ها را کم می‌کند. از طرف دیگر التهاب در بافت‌ها نیز با افزایش تولید مایعات و عدم توانایی تخلیه‌ی آنها موجب بروز سردرد سینوسی می‌شود.
راهکاری ساده برای کوتاه کردن طول سرماخوردگی کودکان
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب نمک می‌تواند طول مدت سرماخوردگی کودک را تا دو روز کاهش دهند.
آسیب آلودگی محیط برای باروری مردان و زنان
زندگی شهری ممکن است برای زوج هایی که می خواهند باردار شوند نامناسب باشد.
کاهش وزن در خواب فقط با رعایت ۵ نکته ساده
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
مصرف زیاد این غذا‌ها باعث آلزایمر می‌شود
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش پررنگی دارد.