کمبود منیزیم چه عوارضی دارد؟+ اینفوگرافیک
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی مربوط به عملکرد عضلات و عصب‌ها، عملکرد قلب و سلامت استخوان دخالت دارد. همچنین شما برای فعالیت بهینه‌ی ویتامین D در بدن خود به منیزیم نیاز دارید.
به گزارش راهبرد معاصر؛ در این اینفوگرافی به علائم کمبود منیزیم و منابع دریافت آن پرداخته‌ایم.
