آسیب قلبی، نتیجه بی‌تحرکی کودکان-راهبرد معاصر
فیلم | اسلامی: محل‌های ادعاییِ آژانس، گاوداری و ضایعاتی است! پیروزی سخت ایران مقابل کره شمالی؛ شجاع اخراج شد؛ طارمی پنالتی خراب کرد تصاویر شهدای عملیات ضدتروریستی در راسک توضیحات رئیس دادگستری گلستان در خصوص حادثه مرگبار ریزش معدن شرق کلات آخرین جزئیات از حادثه ریزش معدن آزادشهر؛ ورود عوامل قضایی پدرکشی با کلت کمری در مرودشت | پسر قاتل دستگیر شد جان باختن یک کارگر در حادثه ریزش معدن کلات شرق بازگشت گیبل استیوسون تهدیدی برای امیرحسین زارع + عکس برخورد اتوبوس، تریلی و ۸ خودروی سواری در جاده اصفهان به کاشان + جزئیات سانحه آخرین وضعیت سلامتی وزیر صمت پس از سانحه رانندگی تیم ملی فوتبال ایران و دو بازی سرنوشت‌ساز تصادف خودرو حامل وزیر صمت | اتابک به بیمارستان منتقل شد | لغو سفر کردستان پرتاب نارنجک و تیراندازی به سمت مردم |  فرد مسلح از پای درآمد موثرترین روش‌های درمان سنگ کیسه صفرا ۱۷ ماده غذایی که قند خون را پایین می‌آورند

آسیب قلبی، نتیجه بی‌تحرکی کودکان

کودکان و نوجوانانی که بی تحرک هستند با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام روبرو هستند.
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۳ - ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 15
کد خبر: ۲۴۰۸۷۸

به گزارش راهبرد معاصر، محققان دریافتند بی تحرکی تا ۴۰ درصد در افزایش کل اندازه قلب در سنین ۱۷ تا ۲۴ سالگی نقش دارد.

 

علاوه بر این، محققان دریافتند که فقدان حرکت در بزرگ شدن قلب نوجوانان مستقل از سایر عوامل خطر مانند چاقی یا فشار خون نقش دارد.

 

«اندرو آگباجه»، محقق ارشد از دانشگاه فنلاند شرقی، در بیانیه‌ای خبری گفت: «بی‌تحرکی در دوران کودکی و نوجوانی معادل یک بمب ساعتی است.»

 

او گفت: «شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می‌دهد بی‌تحرکی در دوران کودکی یک تهدید سلامتی است که باید جدی گرفته شود.»

 

از سوی دیگر، محققان گفتند، کودکانی که به طور منظم فعالیت بدنی سبک داشتند، افزایش توده قلب در آنها تا ۴۹ درصد کاهش داشت.

 

آگباجه گفت: «فعالیت بدنی سبک یک پادزهر مؤثر برای بی تحرکی است. به راحتی می‌توان روزانه سه تا چهار ساعت فعالیت بدنی سبک داشت.»

 

او در ادامه افزود: «نمونه‌هایی از فعالیت‌های بدنی سبک عبارتند از: بازی‌های خارج از منزل، پیاده‌روی با سگ، دویدن، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری تا فروشگاه یا مدرسه، قدم زدن در پارک، بازی در جنگل، باغبانی و بازی‌های معمولی مثل بسکتبال، فوتبال، و گلف.»

 

کودکانی که به طور منظم حتی سخت‌تر ورزش می‌کردند، در نتیجه قوی‌تر شدن عضله، توده قلب شأن حدود ۵ درصد افزایش داشت.

 

برای این مطالعه، محققان نزدیک به ۱۷۰۰ جوان را در بریتانیا از سنین ۱۱ تا ۲۴ سال دنبال کردند. شرکت کنندگان در سنین ۱۱، ۱۵ و ۲۴ سالگی به مدت ۴ تا ۷ روز دستگاه‌های ردیاب حرکت را بر روی کمر خود می‌پوشیدند تا متوجه میزان فعالیت بدنی شأن شوند.

 

به گفته محققان، بچه‌ها به طور متوسط شش ساعت در روز بی‌تحرک بودند که این میزان در بزرگسالی به ۹ ساعت در روز افزایش یافت.

 

شرکت کنندگان همچنین در ۱۷ و ۲۴ سالگی برای اندازه گیری ساختار قلب و عملکرد آن تحت اکوکاردیوگرام قرار گرفتند./ مهر

ارسال نظر
تحلیل های برگزیده
آخرین اخبار