سعید مهری: خیلی پشیمانم به پرسپولیس آمدم دیدار پرسپولیس و سپاهان لغو می‌شود؟ کالاس: اروپا به راهکار دیپلماتیک درباره هسته‌ای ایران پایبند است تست هپاتیت موسی جنپو منفی اعلام شد لاریجانی: در این جنگ متوجّه شدند که ایرانی‌ها تسلیم‌بشو نیستند سقف مجاز خرید طلا اعلام شد / مالیات طلا چقدر است؟ رایزنی عراقچی با وزرای خارجه ۳ کشور اروپایی و هماهنگ‌کننده سیاست خارجی اتحادیه اروپا آخرین جزئیات حمله تروریستی به پلیس در ایرانشهر + فیلم علم‌الهدی: مردم در برابر تبلیغات سازش‌گرایانه هوشیار باشند قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۳۱ مرداد + جدول وحشت اسرائیلی‌ها از موشک جدید ایران خاتمی: انرژی هسته‌ای انرژی آینده جهان است / اتحاد و انسجام دستور قرآن است حذف یارانه نقدی ۱۸ میلیون نفر از شهریور / یارانه کدام دهک‌ها قطع می‌شود؟ ورود کمیته انضباطی به بیماری هپاتیت سرژ اوریه سرلشکر حاتمی: پاسخ نیروهای مسلح به هرگونه تجاوز، کوبنده خواهد بود

تاثیر خارق العاده تنفس آگاهانه در کاهش درد و اضطراب سرطان

مطالعه جدید نشان می‌دهد تکنیک مدیتیشن به نام تنفس آگاهانه می‌تواند به بیماران سرطانی کمک کند تا درد و اضطراب خود را مدیریت کنند.
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۰ - ۰۹ شهريور ۱۴۰۳ - 2024 August 30
کد خبر: ۲۵۵۸۵۲

 به گزارش راهبرد معاصر؛ بیماران سرطانی که ۲۰ دقیقه تنفس آگاهانه انجام دادند، نسبت به افرادی که این تکنیک را انجام ندادند، درد بیشتری را تجربه کردند.

تیم تحقیق به سرپرستی دکتر «تان سنگ بنگ»، مشاور طب تسکینی در مرکز پزشکی سوبانگ جایا در سلانگور مالزی، نوشت: «تنفس ذهن آگاهانه بیست دقیقه‌ای به طور مؤثر و سریع شدت درد و اضطراب را در بیماران مبتلا به سرطان کاهش می‌دهد.»

این تیم در پایان گفت: «این مداخله مختصر و در دسترس رویکردی مکمل برای دستورالعمل‌های دارویی سنتی ارائه می‌دهد.»

محققان خاطرنشان کردند که تنفس آگاهانه مستلزم آن است که افراد هنگام دم و بازدم، توجه خود را بر نفس خود متمرکز کنند.

با این حال، محققان خاطرنشان کردند که تحقیقات قبلی در مورد تسکین بالقوه درد ناشی از تنفس آگاهانه بر جلسات مراقبه کوتاه مدت فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه متمرکز شده است.

برای این مطالعه، محققان به طور تصادفی ۴۰ بیمار سرطانی را در یکی از دو گروه قرار دادند.

در یک گروه، در یک جلسه ۲۰ دقیقه‌ای به بیماران آموزش داده شد که چگونه تنفس آگاهانه انجام دهند. در مورد دیگر، پزشکان به مدت ۲۰ دقیقه در حالی که بیماران در مورد سرطان خود صحبت می‌کردند به آنها گوش دادند.

مقیاس‌های ارزیابی درد نشان داد همه بیمارانی که تنفس آگاهانه انجام می‌دادند، در مقایسه با گروه کنترل، درد سرطان در آنها کاهش یافت.

به گفته محققان، چنین شیوه‌های مدیتیشن می‌تواند تسکین درد سنتی با استفاده از دارو‌های مُسکن و سایر درمان‌ها را تحسین کند. / مهر

کلمات کلیدی: سرطان تنفس
مطالب مرتبط
ارسال نظر