بوژوویچ برکنار و جباری سرمربی استقلال شد فیلم| لحظه دستگیری هانی کُرده شرور سطح یک به ضرب گلوله پلیس مدیرعامل پرسپولیس استعفا کرد/ جانشین درویش مشخص شد عکس / پزشکیان پای تخته رفت؛ تصاویری از جلسه بررسی راهکار‌های رفع ناترازی انرژی فیلم/ انهدام باند کلاهبرداری اتباع که با گروگانگیری صوری اقدام به اخاذی می‌کردند برد سخت کهکشانی‌ها مقابل آلاوز/ گلزنی کاماوینگا در روز اخراج امباپه پایان گروگان‌گیری در بهارستان؛ ۳ آدم‌ربا دستگیر شدند آتش‌بازی اعجوبه اسپانیایی در فرانسه/ آلکاراس قهرمان تنیس مونته‌کارلو شد لژیونر ایرانی در رادار پرسپولیس و تراکتور کدام ویتامین برای سلامت مغز ضروری است؟ شکست ۹ بر صفر علی ارسلان در کشتی فرنگی قهرمانی اروپا/ ناکامی قهرمان المپیک در نیمه نهایی بازداشت همخانه فراری پس از سقوط مرموز زن جوان از طبقه چهارم فیلم / پرداخت وام به بازنشستگان دوباره از سرگرفته شد تیم ملی فوتسال ایران نایب قهرمان تورنمنت تایلند شد یک جوان در آبشار شیرآباد غرق شد

استرس روانی سرطان را چگونه کاهش دهیم

تشخیص سرطان می‌تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۰ - ۰۸ آذر ۱۴۰۳ - 2024 November 28
کد خبر: ۲۶۴۳۱۹

به گزارش راهبرد معاصر به نقل از هلث دی نیوز، «دیدری پریرا»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه فلوریدا، گفت: «یک مداخله سلامتی شامل ترکیب یوگا و ابزار‌های روان‌شناختی، ممکن است ارتباطات بین ذهن، بدن و روح را تقویت کند و منجر به کیفیت زندگی بهتر و هدفمندتری شود.»

پژوهش جدید شامل ۵۱ زن بود که به نوعی مبتلا به سرطان زنان، دستگاه گوارش یا قفسه سینه تشخیص داده شده بودند.

بر اساس یک مطالعه، آنها در یک مداخله ۱۰ هفته‌ای، حضوری، گروهی ثبت نام کردند که از تکنیک‌های تنفس و آرامش، مدیتیشن ذهن آگاهی، مهارت‌های روان درمانی و یوگای ملایم با هدف بهبود کیفیت جسمی و ذهنی زندگی استفاده می‌کرد.

بر اساس پاسخ به پرسشنامه‌های دقیق، تیم پریرا دریافتند که زنان پس از تکمیل برنامه، کاهش علائم اضطراب و افسردگی خود را گزارش کردند.

«الیزابت کاسل»، یکی از نویسندگان این مطالعه، توضیح داد: «کیفیت زندگی در طول درمان سرطان و بعد از آن، یک مؤلفه مهم مراقبت از سرطان است.»

او افزود، استفاده از یوگا / مدیتیشن در کنار آموزش روان درمانی است که واقعاً به نظر می‌رسد کمک کننده است. / مهر

کلمات کلیدی: سرطان استرس
مطالب مرتبط
ارسال نظر
تحلیل های برگزیده