محرومیت ۳ ورزشکار ایرانی به دلیل دوپینگ صعود ۱۵ پله‌ای بیرانوند در جدیدترین رنکینگ جهانی عربستان به دنبال شکار ستاره ایرانی / طارمی از اینتر جدا می‌شود؟ زمان واریز کامل کسورات اردیبهشت بازنشستگان کشوری اعلام شد آمریکا پایگاه‌های نظامی خود را در سوریه به یک پایگاه کاهش خواهد داد بازگشت دوومیدانی‌کاران به ایران در غیاب حاشیه‌سازان بازداشت اعضای باند قاچاق ۲۱ هزار گوشی تلفن همراه در بوشهر آتش‌سوزی انبار لوازم یدکی خودرو در جاده قدیم کرج آینده مبهم گندوز در پرسپولیس/ احتمال جدایی بیشتر است اینفوگرافیک/ حداقل حقوق برای حذف یارانه چقدر است؟ طوفان سهمگین در سیستان و بلوچستان ۱۵۴۴ نفر را راهی بیمارستان کرد «سیدورف» با استقبال رسمی مدیران استقلال وارد تهران شد + عکس «جان‌پیرو گاسپرینی» سرمربی جدید رم شد گروگانگیری خونین در لنگرود / مردی که می‌خواست همسرش را در خانه آتش بزند در تیراندازی متقابل با ماموران کشته شد تصاویر/ روزنامه‌های ورزشی امروز دوشنبه ۱۲ خرداد

خاصیت تخم‌شربتی در روز‌های گرم

یک دکترای طب طبیعی به افراد توصیه کرد که در روز‌های گرم یک تا دو لیوان شرب تخم شربتی مصرف کنند.
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۸ - ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ - 2025 June 02
کد خبر: ۲۷۹۶۹۳

به گزارش راهبرد معاصر؛ دکتر هانیه ناصری با اشاره به خواص متعدد تخم شربتی و لزوم مصرف آن در روز‌های گرم سال، گفت: تخم شربتی با کاهش دمای بدن به رفع عطش و خنکی کمک می‌کند و از همین رو مصرف روزانه یک تا دو لیوان شربت آن توصیه می‌شود.

وی ادامه داد: به دلیل اینکه دانه تخم شربتی هنگام ورود به آب بخشی از آب را به خود جذب کرده و حالت ژلاتینی می‌گیرد، می‌تواند آب را برای مدت طولانی‌تری در بدن نگه دارد و از همین رو برای رفع عطش مفید است.

ناصری، بهترین روش استفاده از تخم شربتی را همراه با عسل و آبلیمو دانست و اظهار کرد: تخم شربتی منبع غنی از کلسیم، منیزیم و روی نیز به شمار می‌رود.

این دکترای طب طبیعی با بیان اینکه مصرف تخم شربتی می‌تواند به بهبود درد‌های ناشی از میگرن نیز کمک کند، یادآور شد: توصیه می‌شود تخم شربتی همراه عرق نسترن، بیدمشک و یا عناب مصرف شود تا اثرگذاری بیشتری برای درمان میگرن داشته باشد.

ناصری از نقش تخم شربتی برای کمک به سلامت دهان و دندان نیز یاد کرد و ادامه داد: تخم شربتی خواص ضد میکروب و ضد قارچ دارد و از همین رو برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و زخم دهان مفید است. به علاوه به رفع بوی بد دهان نیز کمک می‌کند.

به گفته این کارشناس صنایع غذایی، افرادی که دهان بدبو دارند می‌توانند برای رفع بوی بد دهان خود در وعده ناهار و شام یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را به همراه یک فنجان آب گرم و مقداری گلاب مصرف کنند.

وی با اشاره به نقش تخم شربتی در تنظیم قند خون، اظهار کرد: مصرف تخم شربتی همراه با آب لیموی تازه و یا رنده شده و یا همراه با سیب یا زردآلو یک نوشیدنی سالم است که موجب تنظیم قند خون در طول روز می‌شود.

این دکترای طب طبیعی عنوان کرد: تخم شربتی اگر همراه با غذا خورده شود، به تامین انرژی روزانه بدن به صورت تدریجی کمک خواهد کرد.

ناصری با بیان اینکه دانه‌های تخم شربتی هنگام ورود به آب حالت ژلاتینی پیدا می‌کند، گفت: مصرف این دانه‌های حجیم باعث می‌شود فرد احساس سیری داشته باشد و از همین رو جلوی افزایش وزن افراد گرفته می‌شود. / ایسنا

ارسال نظر
تحلیل های برگزیده
آخرین اخبار