تا به حال برایتان پیش آمده که در یک لحظه آرام، ذهن‌تان بی‌دلیل شروع به پخش افکار ناراحت‌کننده یا نگران‌کننده کند؟ مثلاً وسط یک مهمانی یا زمانی که در رخت‌خواب هستید و قصد خوابیدن دارید، ناگهان موجی از افکار منفی شما را غافل‌گیر کند؟
کد خبر: ۲۸۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی‌ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. آیا امواج ساطع شده از این دستگاه‌های پرکاربرد واقعاً می‌توانند خواب آرام ما را مختل کنند؟
کد خبر: ۲۷۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
مدیرکل امور تربیتی و مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش جزییات غربالگری سلامت روان دانش‌آموزان متوسطه را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
حسادت احساسی پیچیده است که نه تنها بر زندگی کسی که حسد می‌ورزد، بلکه بر زندگی کسانی که در معرض آن هستند نیز تأثیر بدی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۶۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده و سایر غذاهای سرخ‌کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۲۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
آنچه می‌خورید، علاوه بر سلامت جسمانی، بر خلق و خو و سلامت روان ی شما نیز تأثیر می‌گذارد. اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های التهابی آسیب‌رسان در فضای بسته مغز در حال گردش باشند، به بافت مغز صدمه وارد می‌شود. مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که سوخت کافی و باکیفیت دریافت کند.
کد خبر: ۲۳۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد یک چالش است و زمانِ درست شام خوردن می‌تواند نقش مهمی در دستیابی به این هدف داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است. این جمله‌ای است که در رسانه‌های اجتماعی مطرح می‌شود. ما یک قدم جلوتر خواهیم رفت: سلامت روان معادل سلامت جسمانی است.
کد خبر: ۲۱۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
معاون پرورشی و فرهنگی وزیر آموزش و پرورش اعلام کرد که از اردیبهشت سال گذشته تا کنون چهار میلیون دانش‌آموز از نظر « سلامت روان ی» غربالگری شده‌اند.
کد خبر: ۲۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
کد خبر: ۲۰۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی، چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روان ی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۲۰۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
کندن زخم دلایل متعددی دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد، اما نکته مهم‌تر این وسواس، عوارض کندن زخم خشک شده است که آسیب‌های جبران ناپذیری را به جای می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۹۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مرد شیطان‌صفت که دخترخوانده‌اش را قربانی نقشه شیطانی خود کرده و هفت سال او را شکنجه می‌داد، با حکم قضات دادگاه کیفری به اعدام محکوم شد.
کد خبر: ۱۹۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۱۸۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
بر اساس نتایج یک نظرسنجی جدید، اکثریت بزرگی از آمریکایی‌ها معتقدند موضوع سلامت روان ی جو بایدن باعث نگرانی جدی آن‌ها نسبت به توانایی او برای اشتغال در ریاست جمهوری است.
کد خبر: ۱۸۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
پژوهشی جدید نشان داده است که درگیربودن با اختلال‌های روانی مثل افسردگی می‌تواند ریسک بروز مشکلات قلبی و سکته را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
محققان در تازه‌ترین مطالعات خود ارتباطی میان فشار خون بالا و به مخاطره افتادن سلامت روان یافته‌اند.
کد خبر: ۱۷۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
در شرایطی که جامعه با یک بحران همه‌جانبه روبه‌روست و دانش‌آموزان در بطن این بحران قرار دارند، مراقبت و حمایت از آن‌ها در مواجهه‌ی سازنده با انفجارهای شدید عاطفی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷