علت اصلی چاقی، عدم تعادل در میزان دریافت و مصرف کالری است، اما بسیاری از علل چاقی و اضافه‌وزن قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۲۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن برخوردار شوید.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
یکی از ساده‌ترین رژیم‌های غذایی برای از دست دادن وزن این است که روزانه سالاد خود را بجوشانید و بخورید.
کد خبر: ۱۲۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
یکی از مشهودترین عوارض کاهش وزن سریع این مورد باشد که وقتی افراد خیلی سریع لاغر می‌شوند قادر به ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیستند.
کد خبر: ۱۲۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
۱۲ روش کاهش وزن بدون بدون داشتن هیچ گنه رژیم غذایی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
رژیم سوئدی برای کسانی که به تغذیه سالم و رژیم‌های غذایی علاقه‌مند هستند، کاملاً شناخته شده است.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
دانشمندان انگلیسی می‌گویند ژن‌هایی وجود دارد که می‌تواند مانع از تجمع چربی در اطراف اندام‌های حیاتی بدن شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
در ادامه با برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
منیره افتخاری‌نیا، رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفتگو با راهبرد معاصر بررسی کرد:
منیره افتخاری‌نیا، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفتگویی پیرامون مشکلات امنیت غذایی در استان‌های محروم گفت: «شیوع کووید۱۹ شرایط را از پیش دشوارتر کرده است. توان خرید مردم کاهش یافته و برخی سرپرست‌های خانواده بیکار شده‌اند، همین مسئله موجب گردیده تا شاخص‌های سوتغذیه از جمله لاغری در بین کودکان زیر ۵ سال بالا رود. در شش ماهه اول سال جاری نسبت به مدت مشابه در سال گذشته، شاخص لاغری افزایش دو برابری داشته است.»
کد خبر: ۱۰۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
افراد زیادی از چربی زیر شکم رنج می‌برند. در این مطلب می‌آموزید که با چه راهکارهایی چربی‌های زیر شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
زن ۳۱ ساله‌ای که با مصرف قرص‌های لاغری معتاد به شیشه شده بود، با شکایت همسرش و به اتهام خیانت و رابطه غیراخلاقی دستگیر شد.
کد خبر: ۱۰۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند، شیرین کننده‌های مصنوعی با فریب مغز باعث ایجاد گرسنگی در افراد می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
یک مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و سبب بیماری زخم مری می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تصاویری که امیر نوری از خودش پس از کاهش وزن در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند ماده‌ای به نام کپسایسین می‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۷۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
در مطلب زیر مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
محققان به روشی دست یافته اند که با قرار دادن لوله ای داخل سوراخ بینی برای از بین بردن حس بویایی، توانسته اند روشی ساده و بدون دارو برای کاهش وزن پیدا کنند.
کد خبر: ۷۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۷۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴