مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
کد خبر: ۱۱۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
عملکرد مطلوب اندام‌های بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می‌توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکمل‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ویتامین E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل آثار مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین دی در بدن موجب سرطان رورده بزرگ می شود.
کد خبر: ۹۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
ویتامین D3 از جمله ویتامین های ضروری برای بدن است. ویتامین D3 محلول در چربی است و بهترین منبع برای جذب آن نور خورشید و قرص های ویتامین D3 است.
کد خبر: ۷۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
از جمله مواد آلی بدون کالری ضروری برای بدن انسان‌ها ویتامین ها هستند. بدن به طور طبیعی می‌تواند تا حدی نیاز خود به این مواد را تامین کند اما برای بر طرف ساختن نیاز بدن به ویتامین ها به طور کامل، باید از مواد غذایی حاوی این عناصر مفید استفاده کرد. میوه‌ها و سبزیجات منبع خوبی برای انواع ویتامین ها هستند.
کد خبر: ۷۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند. در این مقاله به معرفی این خوراکی‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
دانشمندان انگلیسی راهکار ساده‌ای برای تشخیص کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن مطرح کردند.
کد خبر: ۶۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
کمبود ویتامین ب به طور قابل توجهی عملکرد سلول ها و سیستم ایمنی بدن را مختل می کند.
کد خبر: ۶۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
سوءتغذیه می‌تواند یک فاکتور بسیار مهم برای پیشرفت بیماری کرونا در دوران نقاهت و افزایش وخامت بیماری باشد. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۶۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع غنی ویتامین ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین e می تواند تا 20 درصد خطر ابتلا به سکته را نزدیک تر کند.
کد خبر: ۴۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سلامت انسان بازی می‌کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه‌های سلامتی مهم است.
کد خبر: ۴۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه مردم در زمان شیوع کرونا باید از همه گروه‌های غذایی به صورت متعادل استفاده کنند، گفت: اگر این موضوع رعایت شود نیاز به مصرف مکمل خاصی وجود ندارد.
کد خبر: ۳۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد اینکه آیا مصرف ویتامین ها در پیشگیری و درمان بیماری کرونا تاثیر دارد، گفت: مصرف ویتامین ها از جمله ویتامین D و C نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدنی دارد اما تاثیر آنها در مداوا یا پیشگیری از ابتلا به کرونا به بررسی های علمی نیاز دارد.
کد خبر: ۳۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
انجمن متخصصین غدد درون ریز و متابولیسم با توجه به انتشار اخبار و پیشنهادهای متنوع در مورد مصرف مکمل‌های ویتامین دی به منظور تقویت سیستم ایمنی در مبارزه با ویروس کرونا دستورالعملی کوتاه در خصوص این موضوع ارائه کرد.
کد خبر: ۳۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: ترکیبات ویتامین ی A, C, D؛ و سلینیوم و روی نقش بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری کرونا دارند.
کد خبر: ۳۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
اختلال کم‌توجهی ــ بیش‌فعالی (ADHD) نوعی اختلال در سلامت روان است؛ افراد مبتلا به بیش‌فعالی، توانایی تمرکز بر یک کار واحد و نشستن برای مدت طولانی در یک جا را ندارند؛ در این مطلب به علائم، علل و درمان‌های طبیعی این اختلال پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۳۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴