رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم در ساعات اوج تابش اشعه فرابنفش باید مواجهه کمتری با نور خورشید داشته باشند، به ارائه توصیه‌هایی برای کاهش قرار گرفتن در معرض تابش اشعه فرابنفش پرداخت.
کد خبر: ۲۵۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
برای حفظ شادابی پوست‌تان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشت‌های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید.
کد خبر: ۲۳۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
کمبود ویتامین D باعث مشکلات مزمن سلامتی و افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی می شود. برخی از کارشناسان معتقدند ترس ما از بیرون رفتن بدون استفاده از ضد آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین D می شود.
کد خبر: ۱۸۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی‌شود اما می‌توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۱۵۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
نتایح تحقیقات جدید نشان می دهد، مردانی که در برابر نور خورشید قرار می گیرند، بیشتر گرسنه می شوند.
کد خبر: ۱۴۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می‌آید، تأثیرگذارند؛ عواملی، چون ساعت قرارگیری در معرض نور، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از ضد آفتاب.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
با انجام این ۸ کار در ساعات ابتدایی روز می‌توانید تا آخر عمر زندگی سالم و به دور از بیماری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
متخصصان سازمان امنیت ملی آمریکا دریافتند نور خورشید ویروس کرونا را به سرعت نابود می‌کند.
کد خبر: ۴۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵