دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۲۷۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک مطالعه جدید نشان داده است که پر کردن بشقاب خود با غذا‌هایی مانند همبرگر و بیکن می‌تواند خطر ابتلا به کاهش عملکرد شناختی و زوال عقل را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد نوجوانانی که صبحانه می‌خورند عملکرد تحصیلی بهتری دارند؛ محققان معتقد هستند که صبحانه مواد مغذی ضروری برای سیستم عصبی را برای تقویت قدرت مغز تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.
کد خبر: ۲۵۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
برای چندین دهه، بیماری آلزایمر به عنوان مقصر اصلی کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن شناخته شده است. با این حال، محققان اکنون دریافته‌اند که سایر عارضه‌ها نیز می‌توانند علائم مشابهی به‌ویژه در افراد مسن ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۵۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
داروی جدید برای درمان بیماری آلزایمر توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تایید شد.
کد خبر: ۲۴۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذا‌ها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۲۴۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
درگیر کردن خود با تمرینات مغز، مانند تکمیل یک جدول سودوکو، توانایی‌های شناختی که شامل تصمیم‌گیری، قضاوت و حل مسئله می‌شوند را افزایش می‌دهد، حافظه را تقویت می‌کند و به طور کلی سلامت ذهن را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۳۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
با افزایش سن، تیزبینی ذهنی و آگاهی اجتماعی ما می‌تواند آسیب ببیند، اما اگر راهی برای کند کردن این کاهش وجود داشته باشد وضعیت چطور خواهد شد؟
کد خبر: ۲۳۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا «ذهن» (MIND) منجر به سلامت شناختی و حفظ بهتر حافظه کاری و اپیزودیک برای زنان می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
همزمان با تشدید نگرانی‌ها در آمریکا درباره سلامتی جو بایدن، یک عضو کنگره و پزشک سابق کاخ سفید خواستار برکناری او به دلیل ناتوانی جسمی و ذهنی شده است.
کد خبر: ۲۲۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.
کد خبر: ۲۲۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
اگر می‌بینید تازگی‌ها زیاد فراموش می‌کنید خوب است بدانید یک سری از عوارض و بیماری‌ها نیز می‌توانند دلیل این وضعیت باشند، مثلاً آپنه خواب و مشکلات تیروئیدی. آپنه خواب می‌تواند به‌مرور به قسمت‌هایی از مغز که به ذخیره خاطرات مربوط می‌شوند آسیب بزند.
کد خبر: ۲۲۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آیا شما همه چیز را چند روز قبل از امتحان مطالعه می‌کنید، اما در روز امتحان آن را به خاطر نمی‌آورید؟ آیا این درست است که می‌توانید حافظه خود را تقویت کنید؟ اگر بله، چگونه می‌توان تقویت حافظه کرد؟
کد خبر: ۲۲۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
برخی از خصوصیت‌های بلغمی مزاج ها: هیکل درشت و بدن چاق، کم انرژی، پوست سفید و حافظه و قدرت تمرکز پایین. برای تشخیص دقیق و توصیه‌ها باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۲۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
اگر می‌خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است.
کد خبر: ۲۱۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
اگر سنتان بالا رفته است و حس می‌کنید هوش و ذهنتان آن بازدهی قبلی را ندارد به سراغ یک موسسه آموزشی مخصوص بزرگسالان بروید و با یادگیری زبان یا موسیقی جدید مغزتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۰۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴