درگیر کردن خود با تمرینات مغز، مانند تکمیل یک جدول سودوکو، توانایی‌های شناختی که شامل تصمیم‌گیری، قضاوت و حل مسئله می‌شوند را افزایش می‌دهد، حافظه را تقویت می‌کند و به طور کلی سلامت ذهن را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۳۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
با افزایش سن، تیزبینی ذهنی و آگاهی اجتماعی ما می‌تواند آسیب ببیند، اما اگر راهی برای کند کردن این کاهش وجود داشته باشد وضعیت چطور خواهد شد؟
کد خبر: ۲۳۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا «ذهن» (MIND) منجر به سلامت شناختی و حفظ بهتر حافظه کاری و اپیزودیک برای زنان می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
همزمان با تشدید نگرانی‌ها در آمریکا درباره سلامتی جو بایدن، یک عضو کنگره و پزشک سابق کاخ سفید خواستار برکناری او به دلیل ناتوانی جسمی و ذهنی شده است.
کد خبر: ۲۲۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.
کد خبر: ۲۲۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
اگر می‌بینید تازگی‌ها زیاد فراموش می‌کنید خوب است بدانید یک سری از عوارض و بیماری‌ها نیز می‌توانند دلیل این وضعیت باشند، مثلاً آپنه خواب و مشکلات تیروئیدی. آپنه خواب می‌تواند به‌مرور به قسمت‌هایی از مغز که به ذخیره خاطرات مربوط می‌شوند آسیب بزند.
کد خبر: ۲۲۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آیا شما همه چیز را چند روز قبل از امتحان مطالعه می‌کنید، اما در روز امتحان آن را به خاطر نمی‌آورید؟ آیا این درست است که می‌توانید حافظه خود را تقویت کنید؟ اگر بله، چگونه می‌توان تقویت حافظه کرد؟
کد خبر: ۲۲۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
برخی از خصوصیت‌های بلغمی مزاج ها: هیکل درشت و بدن چاق، کم انرژی، پوست سفید و حافظه و قدرت تمرکز پایین. برای تشخیص دقیق و توصیه‌ها باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۲۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
اگر می‌خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است.
کد خبر: ۲۱۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
اگر سنتان بالا رفته است و حس می‌کنید هوش و ذهنتان آن بازدهی قبلی را ندارد به سراغ یک موسسه آموزشی مخصوص بزرگسالان بروید و با یادگیری زبان یا موسیقی جدید مغزتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۰۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
بر اساس تحقیقات جدید، آسیب‌ها و مشکلات خانوادگی ناخوشایند در دوران کودکی ممکن است کودکان را تا سنین پیری دنبال کند و بر ذهن و بدن آنها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۹۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
در حالی که اکثر افراد تصور می‌کنند آلزایمر فقط سالمندان را درگیر می‌کند، پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که بروز آلزایمر حتی می تواند در سنین جوانی هم رخ دهد؛ از این رو می‌توان با اتخاذ برخی راهکارهای ساده از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۹۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب تقویت حافظه هم می‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می‌خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۸۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
مطالعه جدید نشان داد که چای، سیب و انواع توت‌ها می‌توانند از کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
یکی از راه های مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فکری و تمرین کردن است اما فردی که علائم آلزایمر دارد دیگر توصیه به تمرین فکری نمی کنیم چون دیگر فایده ای ندارد.
کد خبر: ۱۶۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
شکلات تلخ سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می‌کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می‌کشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریع‌تر عملکرد مغز می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲