انگور حاوی پلیفنولها و فلاونوئیدهاییست که به داشتن اثر آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی معروف هستند.
کد خبر: ۱۴۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
یک کارشناس تغذیه با هشدار نسبت به عوارض مصرف مداوم شیرین کننده های مصنوعی تاکید کرد:« :« در مطالعات متعدد حیوانی بر روی موش های آزمایشگاهی سرطان زا بودن این شیرین کننده ها مشخص شده است.»
کد خبر: ۱۴۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
یک مقام ارشد آژانس یهود خبر داد که این سازمان توقف فعالیتهای خود در خاک روسیه را اعلام خواهد کرد.
کد خبر: ۱۴۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
با توجه به اینکه کافئین موجود در قهوه میتواند فشار خون و ضربان قلب را موقتا افزایش دهد، افراد مبتلا به بیماریهای قلبی مانند آریتمی حتما باید درباره نوشیدن قهوه با پزشک خودشان مشورت کنند.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
تحقیقات نشان میدهد که خوردن شام در ساعت ۷ عصر ممکن است کمک کند عمری طولانیتر داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان میدهد که برخی از مواد غذایی میتوانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدراتهای ساده که شامل قندهای تصفیهشده و غلات هستند.
کد خبر: ۱۳۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میتواند حافظه را تقویت کند و خلق و خو را بهبود بخشد و به مغز کمک کند تا با حداکثر بازده خود به فعالیت بپردازد.
کد خبر: ۱۲۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر طب سنتی در درمان میگرن، گفت: پرهیز از افراط در مصرف غذاهای غلیظ، فست فودها، ترشیجات و غذاهایی با طبع سرد، چای پررنگ، شکلات و قهوه، غذاهای پر ادویه توصیه میشود.
کد خبر: ۱۲۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
دیابت میتواند سبب بروز انواع مشکلات مانند آب مروارید، خونریزی رگهای خونی، آب سیاه و ... میشود.
کد خبر: ۱۲۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
یکی از سادهترین رژیمهای غذایی برای از دست دادن وزن این است که روزانه سالاد خود را بجوشانید و بخورید.
کد خبر: ۱۲۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۱۱۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
در ادامه با برترین رژیمهای غذایی سال ۲۰۲۲ آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه سالم در شب یلدا توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوهای از غذا خوردن استفاده میشود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالریها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود میشوند.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
سیگار فرایند حافظه را دچار خطا میکند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار میکشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریعتر عملکرد مغز میشوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
ترس و اضطراب همان قدر که به روح و جسم آسیب میزند، انسان را از حرکت درست در مسیر اهدافش دور کرده و تلخی و سختی در پی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
افراد زیادی از چربی زیر شکم رنج میبرند. در این مطلب میآموزید که با چه راهکارهایی چربیهای زیر شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
استاد طب سنتی با تأکید بر اینکه بیماران مبتلا به کرونا حتما در برنامه غذایی روزانه مصرف سوپ را قرار دهند،گفت:غذاهایی مثل مرغ و گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
تدابیر طب سنتی برای فصل بهار را ببینید.
کد خبر: ۸۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی ، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روانمان است.
کد خبر: ۸۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳