رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۲۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود ۹ تا ۱۰ گرم است که نیاز است به ۳ تا ۵ گرم در روز برسد.
کد خبر: ۲۲۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن هشدار درباره مصرف نمکهای رنگی و سنگ نمک، گفت: مردم فریب تبلیغات سودجویان در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک را نخورند.
کد خبر: ۲۲۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: نمک ید دار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
برخی تصور میکنند منظور از کنترل مصرف نمک، فقط همان نمکی است که به عنوان چاشنی به غذا افزوده میشود در حالی که متخصصان تغذیه براین باورند که نمکی که از کل مواد غذایی دریافت میشود، باید مدیریت شود، زیرا سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
در حالی که نمک مهمترین عامل ابتلا به پر فشاری خون و موثر در بروز بیماریهای قلبی و عروقی و مغزی است، اما به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیلزاده ایرانیها دو برابر استاندارد جهانی نمک میخورند.
کد خبر: ۲۲۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گاهی برایمان پیش میآید که هنگام خرید زیتون دقت کافی نمیکنیم و زیتون تلخ میخریم، اما روشهایی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانید تلخی زیتون را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۲۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
تحقیقات اخیر نشان میدهد فقط کربوهیدراتها و قندها نیستند که میتوانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیادهروی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود.
کد خبر: ۲۱۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر، گفت: یکی از شایعترین علل مرگ و میر، بیماریهای قلبی عروقی است.
کد خبر: ۲۱۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه باید نمکدان را از سفره های خود حذف کنیم،گفت: میزان مصرف نمک ایرانی ها ۲ تا ۳ برابر مردم جهان است.
کد خبر: ۲۱۶۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را ۲ تا ۴ گرم اعلام کرد.
کد خبر: ۲۱۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد.
کد خبر: ۲۱۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
تحقیقات جدید حاکی از آن است که غرغره کردن و شستشوی مجاری بینی با محلول نمکی ممکن است از بستری شدن در بیمارستان به خاطر ابتلا به کووید پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۱۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
محققان تاکید می کنند اگر در معرض خطر دیابت نوع ۲ هستید مصرف نمک را محدود کنید.
کد خبر: ۲۱۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
زائرانی که در پیاده روی اربعین حسینی حضور پیدا کرده اند برای جلوگیری از ابتلاء به سردرد باید نکاتی را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمونهای تیروئید را دارد، وجود این هورمونها در متابولیسم سلولها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمونهای تیروئیدی T ۴ و T ۳ است. این هورمونها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسانها ضروری هستند.
کد خبر: ۱۹۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
به طور کلی ممکن است در ساعات مشخصی از روز و یا بعد از وعدههای غذایی، میل به شیرینی جات در شما ایجاد شود. این هوس شیرینی جات ممکن است برای برخی آزاردهنده و زیان آور باشد.
کد خبر: ۱۹۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
نمکی که در سیارکها یافت میشود، میتواند چگونگی ظاهر شدن آب روی کره زمین را فاش کند.
کد خبر: ۱۸۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال پنج گرم، معادل یک قاشق چایخوری و در افراد بالای ۵۰ سال، بیماران قلبی وعروقی و کودکان روزانه کمتر از سه گرم نمک است.
کد خبر: ۱۸۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: 18 درصد جمعیت تهران به فشارخون مبتلا هستند، از طرفی مصرف نمک در ایران 3 تا 7 برابر و مصرف شکر 4.5 برابر سرانه مصرف جهانی است. شناسایی، تغییر در ریسک فاکتورها، توجه به تغذیه و سبک زندگی از اهمیت بالایی برای کنترل شیوع سندرم متابولیک محسوب میشود.
کد خبر: ۱۸۱۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹