به گزارش راهبرد معاصر شست‌وشوی سینوس‌ها یکی از بهترین راه‌هایی است که می‌تواند از آبریزش بینی و افزایش حساسیت جلوگیری کند، زیرا گرده گل‌ها را که وارد مجاری تنفسی شده است به راحتی می‌شوید و پاک می‌کند.
استفاده از قطره‌های چشمی نیز می‌تواند مانع التهاب چشم شود.
خوردن دم‌کرده گیاهانی نظیر گزنه و بنفشه تا حد زیادی می‌تواند از شدت حساسیت و آلرژی شما بکاهد و خارش گلو و گوش را کاهش دهد و از مالش و خارش چشم‌ها به شدت خودداری کنید، چون این کار نه تنها کمکی به رفع التهاب چشم می‌کند بلکه آن را تشدید می‌کند.
برای جلوگیری از شدت خارش چشم‌ها از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید یا چشم‌های خود را با آب سرد بشویید./باشگاه خبرنگاران جوان