به گزارش راهبرد معاصر؛ دکتر علیرضا اشرف در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، ساییدگی زانو را جزو یکی از شایعترین بیماری‌های اسکلتی- عضلانی ایرانی‌ها دانست و افزود: ایرانی‌ها به دلیل سبک غلط نشستن از جمله چهار زانو و دو زانو همواره در معرض ابتلا به ساییدگی زانو هستند.
وی ادامه داد: علاوه بر این استاندارد نبودن سرویس‌های بهداشتی ایرانی که افراد را مجبور به چهار زانو نشستن می‌کند، عاملی برای تشدید بروز این بیماری است.
استاد و مدیر گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه نشستن چهار زانو ۹ برابر وزن کل بدن به زانو‌ها فشار وارد می‌کند، یادآور شد: همه مردم باید سبک صحیح نشستن را بیاموزند و به شدت از نشستن به مدل چهار یا دو زانو خودداری کنند.
وی افزود: افراد علاوه بر رعایت سبک نشستن با نرمش صحیح زانو‌ها می‌توانند از بروز ساییدگی زانو پیشگیری کنند.
اشرف با تاکید بر اینکه اصول نرمش زانو باید توسط متخصصان طب فیریکی به مردم آموزش داده شود، تصریح کرد: افراد در مراحل اولیه می‌توانند با بالا نگه داشتن زانو به مدت ۱۰ ثانیه به فاصله ۲۰ سانتی از سطح بدن، زانو‌های خود را نرمش دهند.
دبیر علمی بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران گفت: ساییدگی زانو قابل درمان نیست و افراد صرفا با رعایت موارد فوق می‌توانند از بروز آن پیشگیری کنند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور شد: دارو‌هایی که برای بیماران مبتلا به ساییدگی زانو تجویز می‌شود، صرفا جنبه کنترل کننده درد را دارد و در درمان قطعی آن نقشی ندارد.
اشرف خاطرنشان کرد: به هیچ روشی نمی‌توان مفصلی راکه دچار ساییدگی شده است، به حالت اولیه بازگرداند.
به گزارش ایرنا، بیست و یکمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران از ۲۷ تا ۲۹ دی ماه در سالن همایش‌های رازی برگزار می‌شود. در این کنگره میهمانان خارجی از کشور‌های آمریکایی و اروپایی برای ایراد سخنرانی حضور خواهند داشت. / بهداشت نیوز