کاهش وزن در ۳ روز با خوردن میوه-راهبرد معاصر
گیتاریست استقلال قهر کرد شاید سیدجلال مقابل بایرن مونیخ کفش هایش را آویزان کند! دستور رسیدگی معاون اول رئیس‌جمهور به پرونده برج سازی ۵۲۰۰ واحدی در تهران ادامه کاهش قیمت دلار و ارز در بازار آیین‌نامه واردات خودرو در دولت تصویب شد نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی: روند توافق در حال انجام است و مذاکرات تمام شده است رقابت هیجان انگیز ۲ پرسپولیسی با وریا غفوری پشت پرده موافقت مربی پرسپولیس با جذب ستاره استقلالی گزینه‌ی استقلال در تمرینات آلتای اسپور ترکیه+ عکس بخشودگی جرائم مالیاتی اشخاص حقیقی و حقوقی به مناسبت هفته دولت در جلسه غیرعلنی مجلس با وزیر خارجه و رئیس تیم مذاکره‌کننده چه گذشت؟ بسته سیاست‌های جلوگیری از خروج سرمایه از کشور تصویب شد معاون سیاسی دفتر رییس جمهور: مذاکره‌کنندگان به خوبی از دستاوردهای قانون مجلس صیانت کردند ماموریت مهم رئیس‌جمهور درخصوص افزایش حقوق بازنشستگان و کارمندان+ شرط افزایش حقوق بازنشستگان تمدید دو ساله قرارداد مدافع استقلال شروط حضور تماشاگران در هفته دوم لیگ برتر ۲۶ اقدام سکاندار اقتصاد کشور در پایان یک‌سالگی دولت سازمان اطلاعات سپاه: همکاری با کلوزاپ ممنوع است نقره‌داغ کردن مشتریان بانکی به روش بانک مسکن توضیحات رئیس سازمان برنامه و بودجه درباره واریز۱۱ میلیون تومان به حساب معلمان+ جزئیات و مشمولین توضیحات وزیر ارتباطات درباره اختلال اینستاگرام و سرعت اینترنت +وضعیت ماهواره خیام عکس| بوسه خرید جدید پرسپولیس به لوگو استقلال مبلغ انتقال ستاره هلندی به پرسپولیس فاش شد ۲۰ هواپیمای ایران ایر فعال است ماموریت رئیس‌جمهور برای استفاده از ظرفیت گروه‌های جهادی در راهپیمایی اربعین واردات خودرو نهایی شد+ جزئیات آخرین اخبار از نقل و انتقالات استقلال/ اعلام لیست خروجی استقلال سردار باقری: نیروی دریایی سپاه به حد تراز انقلاب اسلامی رسیده است آخرین قیمت طلا، سکه، دلار و ارز در بازار امروز 26 مرداد 1401 بانک مرکزی: ۹ بانک به دلیل خلق نقدینگی جریمه شدند برنامه مربی پرسپولیس برای بعد از بازی مقابل فولاد قلم قرمز سرخپوشان روی ۲ گزینه استقلالی آغاز معاملات خودرو در بورس کالا خبر فاجعه‌بارگازی برای اروپا وضعیت بورس امروز ۲۶ مرداد ۱۴۰۱ عکس| فرمانده پرسپولیسی تنها شد مهاجم استقلالی از لیست خارج و مهدی قایدی جایگزین شد پیشنهاد‌های جدیدی از طرف اروپا به جمهوری اسلامی رسیده است جلسه غیرعلنی مجلس با امیرعبداللهیان و باقری قالیباف:‌ آمریکای امروز همان آمریکای 28 مرداد است چرا اسامی بدهکاران بانکی زیر ۱۰۰ میلیارد تومان محرمانه شد؟ طرح فوری مجلس و دولت/ تعرفه گمرکی واردات ماشین‌آلات ۱ درصد می‌شود قیمت سهام عدالت امروز ۲۶ مرداد ۱۴۰۱ تذکرات شفاهی نمایندگان در جلسه امروز مجلس پیشنهاد بذرپاش برای تشکیل سازمان دیوان محاسبات کشورهای اسلامی اینفوگرافیک | ایران چهاردهمین اقتصاد جهان، در سال ۲۰۲۲ شهردار شیراز برکنار شد ادعای آلمان: تحریم‌ها نباید به مردم روسیه صدمه بزند گانتس: به تقابل علیه ایران ادامه می‌دهیم جان بولتون: آمریکا عملاً در وین مقابل ایران به زانو درآمده است نخست‌وزیر عراق: آماده تحویل قدرت به دولت منتخب هستم بورل: شهروندان اروپایی باید راضی به پرداخت بها برای اوکراین باشند ماهواره خیام در مدار، ایران و روسیه به سوی تقویت همکاری شکایت مولاوردی به ضرر خودش تمام شد آمار کرونا در ایران امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۱+ وضعیت رنگبندی شهرها زندگی در اروپا گران‌تر می‌شود جوسازی بلینکن درباره ادعای ضد ایرانی جدید آمریکا مسکو: اختلاف غیرقابل حلی در مذاکرات وین وجود ندارد بیانیه گروه ۷: روسیه نیروگاه زاپروژیا را به اوکراین تحویل دهد هشدار/ سیلاب عصر امروز ‌‌فیروزکوه را در بر می‌گیرد پیش‌بینی تردد ۵ میلیون زائر اربعین از مرزهای کشور حمله پهپادی مجدد ترکیه به قامشلی سوریه تبعات امنیتی پیگیری راهبرد مهار چین و روسیه از سوی آمریکا اتهام‌زنی‌های ادامه‌دار آمریکا علیه ایران در بحبوحه مذاکرات رفع تحریم واکنش تایوان به طرح «یک کشور، دو نظام» چین هشدار تند خواهر رهبر کره شمالی به سئول افشاگری حامد آهنگی از پشت پرده «شب‌های مافیا» همه رستوران های حاشیه رودخانه ها در شمال تهران تعطیل شد فیلم| سیل و رانش هولناک در امامزاده داوود(ع) فیلم| هشدار وقوع سیل برای امشب و دو روز آینده آمار کرونا در ایران امروز 6 مرداد 1401+ رنگبندی جدید شهرها تعطیلی ۲ هفته‌ای بوستان‌های تهران صحت دارد؟ ۱۸ استان کشور درگیر سیلاب اخبار جدید و مهم درباره اجرای رتبه بندی معلمان+ جزئیات استخدام ۳۵ هزار نیروی جدید در آموزش و پرورش جزئیات نشست آسفالت میدان سپاه + عکس ریزش کوه در محور هراز/ وقوع سیل در حوزه مازندران آخرین وضعیت بارش‌ها و سیل در سیستان و بلوچستان+ آمار جان باختگان به ۵ نفر رسید ویدیو | از کرملین تا پاستور؛ قطار ایران و روسیه روی ریل همکاری‌های دوجانبه ماجرای فیلم منتسب به شهید پاریاب و خاطره تلخ مردم از سرنوشت قهرمان جنگ زائران حج از مشعر به منا رسیدند/ انجام نخستین مرحله رمی جمرات + فیلم اعمال مخصوص روز عرفه+ متن زیارت امام حسین (ع) در روز عرفه و دعای اللهم تعبا و تهیا+ صوت سینماها ۲۱ تیر ۱۴۰۱ برای بانوان رایگان شد؟ واکنش خانم بازیگر به درخواست شلاق برای ۸۰۰ زن سینماگر+ عکس عید قربان شنبه است یا یکشنبه؟+ تاریخ دقیق تعطیلی عید قربان ۱۴۰۱ قرائت قطعنامه برائت از مشرکین حج ۱۴۰۱ حسین فرح بخش: باید تمام ۸۰۰ زن امضا کننده بیانیه زنان سینماگر را شلاق زد مراسم برائت از مشرکین در عرفات+ فیلم هوشنگ ابتهاج در بیمارستان بستری شد آخرین وضعیت آیت الله ناصری در بیمارستان فیلم‌های سینمایی تلویزیون امروز ۱۷ تیر ۱۴۰۱ جیمز کان بازیگر فیلم پدرخوانده درگذشت تعطیلی سینما‌ها فردا ۱۶ تیر ۱۴۰۱ ویدیو | کاهش ۰.۲ درصدی نقدینگی در فروردین؛ گامی بلند درجهت کنترل نرخ تورم ویدیو |بریکس؛ شتاب دهنده مسیر توسعه اقتصادی ایران اینفوگرافیک| ۱۰ گام تا رسیدن به امنیت سایبری مناسب اینفوگرافیک | تجارت ۵۲ میلیارد دلاری ایران با همسایگان ویدیو | سفر رئیس‌جمهور ترکمنستان به ایران؛ گامی در جهت توسعه دیپلماسی منطقه‌ای کاریکاتور | سوغاتی حج اینفوگرافیک |جزئیات افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۱ کاریکاتور | مصائب آواربرداری از ساختمان متروپل آبادان اینفوگرافیک | تراژدی‌های ساختمان‌های ناامن اینفوگرافیک | ۳۲میلیون ایرانی درگیر اجاره بهای مسکن کاریکاتور| پیر شدیم رفت اینفوگرافیک| هر نفر چند کارت بانکی دارد؟ اینفوگرافیک| سبد کالای خانواده ۴ نفره چند در می‌آید؟ ماجرای لغو مجوز صوت و تصویر «روبیکا»+ علت جزئیات تکمیلی نتایج شمارش آرای ریاست جمهوری 1400+ آمار دقیق نتیجه نهایی انتخابات مجلس خبرگان رهبری تهران 1400 نتایج انتخابات شورا‌ی شهر استان تهران ۱۴۰۰+ اسامی آرای آیت الله رئیسی در تهران چقدر بود؟ نتایج انتخابات شورای شهر اراک 1400 نتایج انتخابات شورای شهر قزوین 1400 نتایج انتخابات شورای شهر کرمانشاه 1400 آمار دقیق انتخابات ریاست جمهوری 1400 به تفکیک استان‌ها+ جدول نتایج انتخابات شورای شهر ایلام 1400 نتایج انتخابات شورای شهر قم 1400 نتایج انتخابات شورای شهر ساری 1400 نتایج انتخابات شورای شهر تبریز ۱۴۰۰ نتایج انتخابات شورای شهر سنندج ۱۴۰۰ نتایج انتخابات شورای شهر همدان 1400 نتایج نهایی انتخابات ریاست جمهوری 1400/ آیت الله رییسی برنده انتخابات سیزدهم جدی‌ترین تهدید سایبری فعلی علیه ایران چیست؟ حکمرانی داده‌ها در دنیای دیجیتال مصادیق مجرمانه محیط زیستی جدید در فضای مجازی اعلام شد جریمه سنگین اپل از سوی سازمان ضد انحصار روسیه آپدیت جدید «تلگرام» به جنگ با «کلاب هاوس» رفت کلاب هاوس هک شد/ افشای اطلاعات شخصی ۱.۳ میلیون کاربر سارا بهرامی مهمان این هفته برنامه همرفیق+عکس تأیید هک اطلاعات ۱۵ هزار کاربر آمریکایی ۱۴.۵ میلیون آمریکایی به اینترنت ثابت دسترسی ندارند درخواست ترامپ از ایالت‌های آمریکا درباره غول‌های فناوری افزایش ظرفیت لایو اینستاگرام وقتی عربستان ثروتمند و نفت‌خیز هم از اینفلوئنسرها مالیات می‌گیرد همسریابی در فضای مجازی و کلاهبرداری از مردم اقوام ایرانی «اقلیت» نیستند تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت شیشه کریستال تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت آرد و گندم تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت دامپروری و دام گوشتی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت دانه های روغنی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت شیرینی و شکلات تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت فرش تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت نساجی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت چوب و مبلمان شکست استثناگرایی آمریکایی در عصر ترامپ به سمت دنیای پس از دلار پیش می رویم؟ خروج ترامپ از برجام؛ فشار حداکثری و نتایج حداقلی آیا عراق می تواند از نیروهای امریکایی خالی شود؟ مرگ ابوبکر البغدادی؛ کشته شدن سرکرده داعش چه پیامدی دارد؟ بازوهای نیابتی ایران در منطقه قدرتمندتر از همیشه درس‌های جنگ یمن برای اسرائیل وحدت میان جریان های سیاسی ایران در سایه سیاست فشار حداکثری آمریکا دولت پنهان در لبنان شکست سیاست فشار حداکثری ترامپ در قبال ایران/درهای مذاکره با ایران باز است طرح صهیونیست ها برای اشغال دره اردن رویای چین در هفتاد سالگی؛ خیلی دور، خیلی نزدیک سبک مبارزه تشکیلات خودگردان و اتحادیه اروپا برای حفظ کرانه باختری طرحی برای ایجاد یک سازه امنیتی در خاورمیانه تاریخ سری فشار اسرائیل برای حمله به ایران بررسی صنعت انیمیشن در منهای نفت/ ژاپن چگونه صنعت انیمیشن جهان را قبضه کرد؟ + فیلم منهای نفت: درآمد 16 هزار بشکه نفت تنها در یک سوله پرورش ماهی بررسی صنعت پرورش ماهی در مستند منهای نفت + تیزر بررسی صنعت لبنیات در مستند منهای نفت/ اشتغال یک میلیون نفری شیر و لبنیات منهای نفت: درآمد یک میلیارد دلاری پسته ایران/ هیچ کشوری توان تولید پسته مرغوب ایران را ندارد همه ابعاد تحریم؛ فرصت‌ها و تهدیدها تحریم‌ها به مبادلات ما با شرکت‌های کوچک اروپایی آسیبی نمی‌زند/ نرخ کنونی دلار بالاتر از نرخ واقعی آن است

کاهش وزن در ۳ روز با خوردن میوه

افراد زیادی درباره رژیم میوه خواری ۳ روزه برای لاغری (رژیم لاغری میوه سه روزه) سوال دارند چون هم به دنبال لاغر کردن هستند و هم از خوردن میوه لذت می برند.
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۳ - ۰۴ مرداد ۱۴۰۱ - 2022 July 26
کد خبر: ۱۴۴۱۲۵

به گزارش راهبرد معاصر، در کل رژیم سه روزه میوه فواید بسیار زیادی دارد که یکی از آنها لاغری سریع در ۳ روز است. در ادامه به بررسی دقیق برنامه رژیم میوه خواری ۳روزه می پردازیم و به این پرسش پاسخ می دهیم که آیا رژیم لاغری سریع با میوه ممکن است یا نه؟؟؟ امروز بعد از سخنرانی من مرد جوانی که دارای اضافه وزن بودند پرسیدند: برای اینکه لاغر شوم چه دارویی بخورم؟

اگر با دارو لاغر می شدید که اصلا در ایران فرد چاقی پیدا نمی شد. واقعا با خوردن یک دارو نمی توان پایدار لاغر شد یک راه خوب و موثر رژیم لاغری با میوه می باشد. با درست خوردن میوه می توانید خودتان را لاغر کنید.

تاثیر مصرف روزانه میوه بر کاهش وزن

در کتابی درباره رژیم لاغری سریع با میوه نوشته بود که صبحانه خود را به میوه اختصاص بدهید. این کار باعث می شود که شما لاغر شوید. من برای چند روز این کار را انجام دادم و خوب جواب داد. نام این کار را رژیم میوه خواری ۳ روزه برای لاغری گذاشتم چون خیلی سریع احساس لاغری و سبکی به من دست داد. افراد زیادی از مراجعینم دنبال لاغری سریع در ۳ روز هستند و من همیشه این رژیم غذایی را پیشنهاد می کنم.

شما هم می توانید از این تجربه خوب نیز استفاده بفرمایید. پس با من همراه باشید تا این تجربه را با اشتیاق سوزان در اختیار شما قرار دهم. البته یادتان باشد به این دلیل این رژیم را لاغری سریع در ۳ روز نامیدم که به این برنامه ایمان بیاورید، اما بعد از سه روز و مشاهده اثرات مثبت، می بایست رژیم میوه خواری ۳روزه را کماکان ادامه دهید تا به سبک زندگی شما تبدیل شود.

چرا از رژیم لاغری میوه سه روزه استفاده کنم؟

پس از میوه خوردن، میوه خیلی سریع به انرژی تبدیل می شود. تجزیه شدن میوه به انرژی نیاز ندارد.

وقتی میوه می خوریم پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه از معده خارج و به روده وارد می شود.

وقتی به روده می رسد، املاح و ویتامینه ای آن آزاد می شود.

راحت ترین غذایی که خیلی سریع به انرژی تبدیل می شود میوه می باشد

حتی چون میوه هضمش سبک است به انرژیی برای تجزیه نیاز ندارد و نیرو و انرژیی که می خوهد میوه را بسوزاند، در لاغری شما مصرف می شود

فواید رژیم میوه برای لاغری سریع

اجرای رژیم میوه سه روزه خواص بسیار زیادی دارد:

اول اینکه متوجه می شوید میوه خوردن چه تاثیر فوق العاده ای در زندگیتان دارد

دوم اینکه نشاط و سبکی بیشتری در زندگی احساس می کنید و به مرو زمان از رژیم میوه خواری بیشتر در زندگی روزمره خود استفاده می کنید

میوه ها چون سریع تر از غذاهای دیگر مانند گوشت هزم می شوند، انرژی کمتری از ما می گیرند و احساس سبکی و نشاط بیشتری را منتقل می کنند، به همین دلیل رژیم میوه برای لاغری سریع طرفداران زیادی دارد

اما یادتان باشد لاغری با میوه خواری روندی همیشگی است. یعنی علاوه بر رژیم میوه سه روزی باید از رژیم میوه در زندگی هر روز خود استفاده کنید و میزان آن را هم افزایش دهید.

لاغری با میوه خواری یک تکنیک بسیار ساده است که اگر خوب اجرا شود فوق العاده نتیجه می دهد.

اول از همه یادتان باشد رژیم ۳ روزه میوه خواری برای لاغری اصولی دارد که باید به آن پایبند باشید.

این اصول اولیه همان است که در رژیم لاغری با میوه قبلا اشاره کردم اما تکنیک های زیادی به آن اضافه شده است.

در رژیم میوه برای لاغری سریع، صبح خود را با غذاهایی شروع کنید که سبب لاغری شما می شود. اول صبح یک لیوان آب همراه با یک لیموی تازه یا یک قاشق آبلیمو بخورید.

 

کلمات کلیدی: سلامتی لاغری لاغر شدن
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تحلیل های برگزیده