سلامت روده نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی‌هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید چرا که ممکن است یک تهدید جدی برای سلامت روده باشند.
کد خبر: ۲۵۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
«پری‌بیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده ، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به یک کاسه ماست به زنده ماندن پروبیوتیک‌های موجود در آن در روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
:۲۰۴
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.
کد خبر: ۲۴۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.
کد خبر: ۲۴۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
چای،محبوب‌ترین نوشیدنی ما ایرانی‌هاست؛ چه در مهمانی‌ها، چه در خانه و چه سر کار و در سفراز آن به‌عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زای آرامش‌بخش استفاده می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
یبوست یک اختلال شایع در روده بزرگ است. زمانی که حرکات روده کاهش یافته و نامنظم و سخت شود، خروج مواد زائد تشکیل شده در این عضو به راحتی میسر نبوده و فرد دچار یبوست می شود. اغلب افراد یبوست را یک بیماری نمی‌دانند، اما باید توجه داشت که اگر آن را جدی نگرفته و درمان نشود، می تواند باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌های مقعدی مانند هموروئید (بواسیر) و شقاق شود. چرا که خروج مدفوع خشک و سفت می تواند به لوله گوارش آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۲۴۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
استفاده طولانی مدت روزانه از آسپرین برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ شناخته شده است، اما تا به حال مشخص نشده است که چرا چنین تاثیری دارد.
کد خبر: ۲۳۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
سبوس گندم سرشار از فیبر است که برای جلوگیری از بیماری‌های روده بزرگ، سرطان معده، سرطان سینه، مشکلات کیسه صفرا، بواسیر و... مصرف می‌شود. اما واقعا خواص سبوس گندم در چیست و چگونه باید آن را مصرف کرد؟
کد خبر: ۲۳۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا بعد از هر وعده غذایی دچار احساس پُری بیش از اندازه‌ای می‌شوید، ممکن است پای مسائل دیگری، علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
کد خبر: ۲۳۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که از یک سبک زندگی سالم پیروی می کنند کمتر به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا می شوند.
کد خبر: ۲۳۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات برای تنوع باکتری های روده مهم است.
کد خبر: ۲۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذا‌هایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند فعلی، پیش‌بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ تقریبا دو برابر شود. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است.
کد خبر: ۲۰۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
در پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. سیب مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) دارد
کد خبر: ۲۰۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
متخصصان علوم پزشکی اکنون می‌دانند که بین میکروبیوم روده و فرآیند خواب در سطح سلولی ارتباط وجود دارد و طی مطالعات انجام گرفته در سال‌های اخیر در این زمینه به نتایج بیشتری دست پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۲۰۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
محققان این فناوری را برای موش‌های مبتلا به سرطان روده بزرگ استفاده کردند و دریافتند که ادرار موش‌هایی که دارای تومور هستند، در مقایسه با نمونه‌های آزمایش شده از موش‌های سالم، به رنگ آبی روشن تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۰۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
سلامت روده بر فرآیند‌هایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکار‌های مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدار‌هایی که لازم است در صورت بروز آنها شرایط پزشکی را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۹۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵