یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
در ادامه با برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
منیره افتخاری‌نیا، رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفتگو با راهبرد معاصر بررسی کرد:
منیره افتخاری‌نیا، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفتگویی پیرامون مشکلات امنیت غذایی در استان‌های محروم گفت: «شیوع کووید۱۹ شرایط را از پیش دشوارتر کرده است. توان خرید مردم کاهش یافته و برخی سرپرست‌های خانواده بیکار شده‌اند، همین مسئله موجب گردیده تا شاخص‌های سوتغذیه از جمله لاغری در بین کودکان زیر ۵ سال بالا رود. در شش ماهه اول سال جاری نسبت به مدت مشابه در سال گذشته، شاخص لاغری افزایش دو برابری داشته است.»
کد خبر: ۱۰۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
افراد زیادی از چربی زیر شکم رنج می‌برند. در این مطلب می‌آموزید که با چه راهکارهایی چربی‌های زیر شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
زن ۳۱ ساله‌ای که با مصرف قرص‌های لاغری معتاد به شیشه شده بود، با شکایت همسرش و به اتهام خیانت و رابطه غیراخلاقی دستگیر شد.
کد خبر: ۱۰۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند، شیرین کننده‌های مصنوعی با فریب مغز باعث ایجاد گرسنگی در افراد می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
یک مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و سبب بیماری زخم مری می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تصاویری که امیر نوری از خودش پس از کاهش وزن در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند ماده‌ای به نام کپسایسین می‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۷۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
در مطلب زیر مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
محققان به روشی دست یافته اند که با قرار دادن لوله ای داخل سوراخ بینی برای از بین بردن حس بویایی، توانسته اند روشی ساده و بدون دارو برای کاهش وزن پیدا کنند.
کد خبر: ۷۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۷۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
چربی سوزی فرایندی در بدن است که هم به سلامت و هم به تناسب اندام کمک می‌کند، در این مطلب بهترین میوه‌های چربی سوز معرفی می‌شوند
کد خبر: ۶۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
متولدین ماه های مختلف باید با توجه به خصوصیات خود ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کنند تا نتیجه بهتری در کاهش وزن داشته باشند.
کد خبر: ۶۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
به گفته محققین ساده ترین روش برای لاغر شدن انجام پیاده روی است.
کد خبر: ۶۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
بلوط را همچون فندق از پوست سبز رنگ جدا و پوسته قهوه‌ای مایل به قرمز آن را شکسته و به صورت خام، تفت داده شده و حتی آب پز میل می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
شروع روز شما با یک لیوان آب لیموی آغشته به آب گرم می‌تواند سیستم سوخت و ساز بدن را فعال کند.
کد خبر: ۴۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
انتخاب میوه صحیح جهت کاهش وزن بسیار مهم است. باید میوه‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر لاغر شدن شما میزان فروکتوز بدنتان را بالا نبرند یا میوه‌هایی که جذب ویتامین‌های بدن را تحت تاثیر قرار ندهند.
کد خبر: ۴۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
«بی تردید ایجاد تغییر در رژیم غذایی اقدامی ارزشمند است که می‌توانید برای حرکت در مسیر کاهش وزن مد نظر قرار دهید اما برای کسب بیشترین فواید و سالم‌ترین زندگی ترکیب آن با ورزش فوق‌العاده خواهد بود.»
کد خبر: ۱۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵