با افزایش سن، مغز با نرخی در حدود ۵ درصد در هر دهه پس از ۴۰ سالگی تمایل به کوچک شدن دارد و این کوچک شدن هرچه بیشتر ادامه یابد، بیشتر بر توانایی‌های شناختی فرد تأثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۴۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
شکلات تلخ دارای مقادیری از «فلاونوئیدها» است؛ فلاونوئیدها از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌رود و می‌تواند از بدن انسان درمقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۲۳۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذا‌های سالم و ورزش منظم از جمله کار‌های مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۲۲۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
فشار خون بالا می‌تواند برای سلامت قلب و عروق خطرناک باشد. پیشگیری و مدیریت این عارضه می‌تواند به تضمین بسیاری از پیامد‌های مثبت سلامت کمک کند، اما محققان همچنان به دنبال یافتن بهترین روش‌ها برای پیشگیری از فشار خون بالا هستند. تحقیقی جدید نشان داده که مصرف شکلات تلخ در کاهش فشار خون تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۲۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذا‌ها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذا‌ها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
طبق آمار، به طور متوسط یک بزرگسال آمریکایی سالانه حدود ۱۲ پوند شکلات، بیش از هر شخص دیگری در جهان می‌خورد. یعنی در واقع ۷۵ میلیارد دلار هر سال برای شکلات خرج می‌شود، آماری که به نظر نمی‌رسد به زودی سرعت آن کاهش یابد.
کد خبر: ۱۸۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
شکلات تلخ سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند مانع از ابتلا به کرونای حاد و حتی مرگ شوند.
کد خبر: ۸۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۴۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴