استرس می‌تواند به طور مستقیم بر بینایی تاثیر بگذارد. از روش‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن، یا تکنیک‌های تنفسی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۰۷۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
عوامل زیادی بر رشد کودکان تأثیر می‌گذارد. ساختار خانواده، آگاهی از چگونگی تربیت بچه‌ها و خدمات مراقبت از آنها از جمله عوامل مهمی هستند که برای رشد کودکان در نظر گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می‌شود، چون نشانه‌های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آنها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.
کد خبر: ۲۰۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که شکلات تلخ مانند آنتی‌اکسیدان‌ها به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده غذایی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
رئیس صندوق رفاه دانشجویان با بیان اینکه دانشگاه‌ها نباید انتظار کمک مالی در حوزه تغذیه از این صندوق داشته باشند، گفت: صندوق رفاه دانشجویان فقط سهم دانشجو از تامین هزینه غذای دانشجویی را بر اساس مصوبات هیات امنا به دانشگاه‌ها ابلاغ می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
پنیر یکی از لبنیات مقوی، اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان‌ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۰۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۲۰۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
اگر بنابر هر دلیلی دچار ریزش ابرو شده اید و به دنبال نسخه‌های طبیعی هستید، می‌توانید با رعایت برخی نکات و مواد طبیعی کم هزینه، ریزش ابرو را متوقف نمائید.
کد خبر: ۲۰۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
یادداشت اختصاصی مصطفی بنی اسدی، کارشناس مسائل اقتصادی؛
عواملی همچون خودکفایی در تولید کالاهای اساسی، دسترسی اقتصادی و دستیابی به غذا، آگاهی از دانش تغذیه و ثبات در شاخص امنیت غذایی مؤلفه‌های امنیت غذایی هستند که وجود توأمان آنها نشانه وجود امنیت غذایی و برطرف‌کننده سوء تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
سلامت روده بر فرآیند‌هایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکار‌های مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده‌ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده‌ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدار‌هایی که لازم است در صورت بروز آنها شرایط پزشکی را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۹۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
در این روز‌های گرم تابستان، احتمال گرمازدگی در تمام سنین وجود دارد که برای پیشگیری از این امر می‌توانید با راهکار‌های تغذیه ای از گرمازدگی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: باید مصرف آب با دفعات متناوب و حجم متعادل در شبانه روز انجام شود.
کد خبر: ۱۹۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۱۹۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلاء به بیماری‌های مزمن دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۱۹۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فست فودها؛ دارای مواد افزودنی و نگهدارنده هستند که این‌ها از نظر ما ترکیبات نیترو هستند و ترکیبات نیترو سر دسته مواد خوراکی سرطان زاست.
کد خبر: ۱۸۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فست فودها؛ دارای مواد افزودنی و نگهدارنده هستند که این ها از نظر ما ترکیبات نیترو هستند و ترکیبات نیترو سر دسته مواد خوراکی سرطان زاست.
کد خبر: ۱۸۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
متخصصان تاکید دارند که رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذا‌های دریایی و انواع روغن‌های گیاهی نیز نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
کد خبر: ۱۸۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
یک متخصص تغذیه ، در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می‌شود، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۸۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوراکی هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد می‌شود، تاکید کرد: افرادی که مزاج سردی دارند باید از خوراکی هایی که مزاد سرد و خشک دارند خصوصاً ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند.
کد خبر: ۱۸۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است، اما اینکه چرا خیلی از رژیم‌های غذایی به شکست منجر می‌شوند را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۸۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸