برخی تصور می‌کنند منظور از کنترل مصرف نمک، فقط همان نمکی است که به عنوان چاشنی به غذا افزوده می‌شود در حالی که متخصصان تغذیه براین باورند که نمکی که از کل مواد غذایی دریافت می‌شود، باید مدیریت شود، زیرا سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
می‌توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید.
کد خبر: ۲۲۵۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
یک متخصص طب سنتی چند توصیه تغذیه ای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد.
کد خبر: ۲۲۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
در حالی که نمک مهمترین عامل ابتلا به پر فشاری خون و موثر در بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مغزی است، اما به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیل‌زاده ایرانی‌ها دو برابر استاندارد جهانی نمک می‌خورند.
کد خبر: ۲۲۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۲۲۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
عوامل زیادی برای موفقیت دانشجو در ایام امتحانات اثرگذار هستند؛ از مهمترین آن‌ها می‌توان به تغذیه درست و مناسب در این ایام اشاره کرد، موضوعی که بسیاری از دانشجویان به آن توجه نمی‌کنند.
کد خبر: ۲۲۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آن‌ها تغییر می‌کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.
کد خبر: ۲۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش گفت: تمام مدارس ابتدایی دولتی در همه استان‌ها حداقل یک نوبت شیر دریافت کرده‌اند.
کد خبر: ۲۲۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
صندوق کودکان سازمان ملل از احتمال جان باختن ۱۰ هزار کودک در غزه به دلیل سوء تغذیه خبر داد.
کد خبر: ۲۱۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه شب یلدا، بر پرهیز از پرخوری و درهم خوری هموطنان در دورهمی های خانوادگی تاکید کرد.
کد خبر: ۲۱۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران، نکاتی را در ارتباط با بایدها و نباید‌های تغذیه ای در شب یلدا مطرح کرد.
کد خبر: ۲۱۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مو به عنوان یکی از اجزای مهم بدن انسان نقش زیادی در ایجاد وجه و سیمای افراد دارد؛ ضمن اینکه به عنوان یک سد دفاعی و مانع برای برخی بیماری‌ها و همچنین سردی و گرمی هوا مورد توجه قرار دارد.
کد خبر: ۲۱۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوه‌ها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آن‌ها بر سلامت دستگاه گوارش هشدار داده‌اند.
کد خبر: ۲۱۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
متخصص طب ایرانی درباره مهمترین مواد غذایی ضدآلودگی هوا توضیح داد.
کد خبر: ۲۱۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر، بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۲۱۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
یک متخصص علوم تغذیه گفت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتماً از سبزی‌ها و میوه‌های فصل استفاده کنند.
کد خبر: ۲۱۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۲۱۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
کارشناس تغذیه گفت: در هوای آلوده توصیه می‌شود انواع میوه، به خصوص سیب را به تغذیه کودک خود اضافه کنیم. همچنین اضافه کردن رب انار به غذا‌ها و استفاده از خود انار می‌تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاه‌خواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف می‌کنند، نیاز دارند تا منابع دیگری از پروتئین و مواد غذایی را جایگزین کنند.
کد خبر: ۲۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: تغذیه سالم بویژه خوردن صبحانه مغذی در تامین نیاز‌های تغذیه ای دانش‌آموزان برای رشد و تکامل آن‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد و صبحانه نخوردن تاثیر منفی بر یادگیری دانش آموزان دارد.
کد خبر: ۲۱۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳