رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر، بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۲۱۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
یک متخصص علوم تغذیه گفت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتماً از سبزی‌ها و میوه‌های فصل استفاده کنند.
کد خبر: ۲۱۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۲۱۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
کارشناس تغذیه گفت: در هوای آلوده توصیه می‌شود انواع میوه، به خصوص سیب را به تغذیه کودک خود اضافه کنیم. همچنین اضافه کردن رب انار به غذا‌ها و استفاده از خود انار می‌تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاه‌خواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف می‌کنند، نیاز دارند تا منابع دیگری از پروتئین و مواد غذایی را جایگزین کنند.
کد خبر: ۲۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: تغذیه سالم بویژه خوردن صبحانه مغذی در تامین نیاز‌های تغذیه ای دانش‌آموزان برای رشد و تکامل آنها اهمیت ویژه‌ای دارد و صبحانه نخوردن تاثیر منفی بر یادگیری دانش آموزان دارد.
کد خبر: ۲۱۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
غذا‌های خوشمزه و پرچربی که می‌خوریم، همگی سرطان‌زا هستند؛ چون از روغن زیاد و انواع چاشنی‌ها استفاده می‌شود که برای سلامت ما مفید نیستند.
کد خبر: ۲۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
بر اساس بررسی‌های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه‌های سنی از کمبود ویتامین D رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۰۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
فوق تخصص سرطان‌های بالغین و بیماری‌های خون در خراسان جنوبی با تاکید بر اینکه نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده است، اظهار کرد: شیوه زندگی و مهارت‌های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارند به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۰۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
استرس می‌تواند به طور مستقیم بر بینایی تاثیر بگذارد. از روش‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن، یا تکنیک‌های تنفسی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۰۷۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
عوامل زیادی بر رشد کودکان تأثیر می‌گذارد. ساختار خانواده، آگاهی از چگونگی تربیت بچه‌ها و خدمات مراقبت از آنها از جمله عوامل مهمی هستند که برای رشد کودکان در نظر گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می‌شود، چون نشانه‌های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آنها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.
کد خبر: ۲۰۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که شکلات تلخ مانند آنتی‌اکسیدان‌ها به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده غذایی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
رئیس صندوق رفاه دانشجویان با بیان اینکه دانشگاه‌ها نباید انتظار کمک مالی در حوزه تغذیه از این صندوق داشته باشند، گفت: صندوق رفاه دانشجویان فقط سهم دانشجو از تامین هزینه غذای دانشجویی را بر اساس مصوبات هیات امنا به دانشگاه‌ها ابلاغ می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
پنیر یکی از لبنیات مقوی، اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان‌ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۰۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۲۰۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
اگر بنابر هر دلیلی دچار ریزش ابرو شده اید و به دنبال نسخه‌های طبیعی هستید، می‌توانید با رعایت برخی نکات و مواد طبیعی کم هزینه، ریزش ابرو را متوقف نمائید.
کد خبر: ۲۰۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
یادداشت اختصاصی مصطفی بنی اسدی، کارشناس مسائل اقتصادی؛
عواملی همچون خودکفایی در تولید کالاهای اساسی، دسترسی اقتصادی و دستیابی به غذا، آگاهی از دانش تغذیه و ثبات در شاخص امنیت غذایی مؤلفه‌های امنیت غذایی هستند که وجود توأمان آنها نشانه وجود امنیت غذایی و برطرف‌کننده سوء تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
سلامت روده بر فرآیند‌هایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکار‌های مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده‌ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده‌ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدار‌هایی که لازم است در صورت بروز آنها شرایط پزشکی را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۹۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
در این روزهای گرم تابستان، احتمال گرمازدگی در تمام سنین وجود دارد که برای پیشگیری از این امر می‌توانید با راهکار‌های تغذیه ای از گرمازدگی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷