۲۰:۰۹
شنبه ۲۱ تير ۱۴۰۴
Saturday 12 July 2025
تماس با راهبرد معاصر
خبرنامه
پیوندها
جستجو
آرشیو
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
صفحه اصلی
سیاست
اقتصاد
بینالملل
جامعه
فرهنگوهنر
میقات مدیا
اندیشکدههای خارجی
انتخابات
فضای مجازی
چند رسانه ای
نشریات
عناوین کل اخبار
عناوین کل اخبار سیاست
امام و رهبری
مجلس و دولت
جریان های سیاسی
امنیتی و دفاعی
انتخابات
سایر
عناوین کل اخبار اقتصاد
اقتصاد کلان و بودجه
بانک و بیمه و بورس
راه و مسکن
صنعت و تجارت
نفت و انرژی
اقتصاد مقاومتی
کالای ایرانی
اقتصاد بین الملل
سایر
عناوین کل اخبار بینالملل
آمریکا
اروپا
آسیا و اقیانوسیه
آسیای مرکزی و قفقاز
سیاست خارجی
غرب آسیا
عراق
سوریه
یمن
ترکیه
عناوین کل اخبار جامعه
دانشگاه
مدیریت شهری
محیط زیست
زنان و جوانان
حقوقی و قضایی
فضای مجازی
دانش و فناوری
سلامت
سایر
عناوین کل اخبار فرهنگوهنر
دین و اندیشه
سینما و تلویزیون
سبک زندگی
سایر
عناوین کل اخبار چندرسانهای
فیلم
صوت
عکس
اطلاع نگاشت
کاریکاتور
عناوین کل اخبار میقات مدیا
میقات
منهای نفت
عناوین کل اخبار اندیشکدههای خارجی
اندیشکده ها
نشریات
عناوین کل اخبار انتخابات
انتخابات ریاست جمهوری 1400
مجلس یازدهم
خبرگان 98
سایر
عناوین کل اخبار فضای مجازی
توییتر
اینستاگرام
تلگرام
سایر
تغییر وضعیت منوی سرویس ها
صفحه اصلی
صفحه اصلی
عناوین کل اخبار
سیاست
سیاست
عناوین کل اخبار سیاست
امام و رهبری
مجلس و دولت
جریان های سیاسی
امنیتی و دفاعی
انتخابات
سایر
اقتصاد
اقتصاد
عناوین کل اخبار اقتصاد
اقتصاد کلان و بودجه
بانک و بیمه و بورس
راه و مسکن
صنعت و تجارت
نفت و انرژی
اقتصاد مقاومتی
کالای ایرانی
اقتصاد بین الملل
سایر
بینالملل
بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
آمریکا
اروپا
آسیا و اقیانوسیه
آسیای مرکزی و قفقاز
سیاست خارجی
غرب آسیا
عراق
سوریه
یمن
ترکیه
جامعه
جامعه
عناوین کل اخبار جامعه
دانشگاه
مدیریت شهری
محیط زیست
زنان و جوانان
حقوقی و قضایی
فضای مجازی
دانش و فناوری
سلامت
سایر
فرهنگوهنر
فرهنگوهنر
عناوین کل اخبار فرهنگوهنر
دین و اندیشه
سینما و تلویزیون
سبک زندگی
سایر
چندرسانهای
میقات مدیا
میقات مدیا
عناوین کل اخبار میقات مدیا
میقات
منهای نفت
اندیشکدههای خارجی
اندیشکدههای خارجی
عناوین کل اخبار اندیشکدههای خارجی
اندیشکده ها
نشریات
انتخابات
انتخابات
عناوین کل اخبار انتخابات
انتخابات ریاست جمهوری 1400
مجلس یازدهم
خبرگان 98
سایر
فضای مجازی
فضای مجازی
عناوین کل اخبار فضای مجازی
توییتر
اینستاگرام
تلگرام
سایر
پیوندها
درباره راهبرد معاصر
تماس با راهبرد معاصر
جستجو
آرشیو
آب و هوا
اوقات شرعی
نظر سنجی
عضویت در خبرنامه
RSS
صحنههایی از حضور زنان خارجی و بیحجاب در سریال سلمان فارسی + تصاویر
پایان حضور حمید استیلی در پرسپولیس: بدون اطلاع من بازیکن و ۸ وینگر گرفتند
فواید مصرف بادام خیسخورده با معده خالی
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند؟
شیخ علی طائب کیست؟
اسهال خونی چیست؟
تصاویر / صفحه نخست روزنامههای ورزشی ایران، شنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۴
خواص شگفتانگیز هسته زیتون که نمیدانید
تصاویر / صفحه نخست روزنامههای ایران امروز شنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۴
سرپرست شمسآذر استعفا کرد
تاج: هیچ رویداد فوتبالی تعطیل نخواهد شد/ از تعامل درویش و زنوزی استقبال میکنم
ساپینتو امروز استارت میزند/ زمان اولین تمرین استقلال مشخص شد
افشای زوایای جدید در پرونده سقوط دختر ۲۰ ساله از بالکن
واکنش ساپینتو به حضور در استقلال
تضمین سلامت مغز با مصرف این ویتامینها
صفحه اصلی
»
سلامت
تاریخ انتشار:
۲۳:۳۰ - ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ -
2024 February 17
کد خبر:
۲۲۸۷۷۶
پ
اینفوگرافیک / کمبودهای رایج در رژیمهای غذایی امروزی
با وجود دسترسی به انواع غذاها، باز هم رژیمهای غذایی مدرن و امروزی اغلب از جهت ویتامینها و املاح، به دلیل تغییرات در کیفیت خاک، تکنیکهای کشاورزی و فرآوریهای انجام شده دچار کمبودهایی شده اند.
صفحه اصلی
»
سلامت
تاریخ انتشار:
۲۳:۳۰ - ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ -
2024 February 17
کد خبر:
۲۲۸۷۷۶
کلمات کلیدی:
غذا
رژیم غذایی
ویتامین
اشتراک گذاری:
0
مطالب مرتبط
طرز تهیه رولاتینی بادمجان ؛ غذای خوشمزه ایتالیایی
این ویتامینها در بدن تان کم باشد خون دماغ میکنید
ویتامین و موادی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید
کدام مواد غذایی کنسرو شده نیاز به جوشاندن قبل از مصرف دارند؟
رژیم غذایی پر فروکتوز و خطر افزایش سرعت رشد سرطان
کمبود این ویتامین سبب کاهش شنوایی میشود
چند راهکار ساده برای درمان بی اشتهایی کودکان
کاهش التهاب با مصرف این ماده غذایی سرشار از ویتامین
کمبود این ویتامین باعث عصبانیت میشود
چند خاصیت بینظیر لبو | کاهش التهاب و کمک به پیشگیری از سرطان
کاهش خطر فیبروم رحم با مصرف این ویتامینها
تصاویر | پخت و آماده سازی غذا در مرز چذابه - اربعین ۱۴۰۳
۷ خاصیت فوق العاده بادمجان برای بدن که نمیدانستید
هدیه ۴.۵ میلیون دلاری جنیفر لوپز به مردم فلسطین
این مکملها را همزمان مصرف نکنید | نکاتی برای مصرف ویتامینهای مختلف
کمبود این ویتامین مهم در بدن را جدی بگیرید
۵ غذایی که از درد زانو جلوگیری میکنند
خواص خارق العاده ویتامین A | چه کسانی در معرض خطر کمبود ویتامین A هستند؟
راه های کامل پیشگیری، علائم، درمان و عوارض آبله مرغان
تأثیر این رژیمهای غذایی در افزایش طول عمر
از خطرات سموم طبیعی در غذاها چه میدانید؟
دلایل تعریق شدید بدن
۵ ماده غذایی که ویتامین D بدن را تامین میکند
این غذاهای لذیذ باعث چاقی میشوند
این ویتامینها را با هم مصرف نکنید
علاج افسردگی با گرما درمانی و سونا
دانهای پر خاصیت برای کنترل فشار خون و دیابت
برای تقویت بینایی این ویتامینها را بخورید
۴ غذایی که شما را عصبانی میکنند
کمبود این ویتامینها در بدن باعث بیخوابی میشود
این گیاه تصفیه کننده خون و رفع کننده تشنگی و سرفه است
تاثیر تغذیه نادرست بر شوره سر
دلایل تلخی دهان و راهکارهایی برای رفع آن
آیا میدانید که آبلیمو میتواند به دندان آسیب برساند؟! + جزئیات
با این سبزیجات مقوی و مفید چربی شکم را آب کنید
کمبود این ویتامین منشأ انواع بیماری است
ارسال نظر
نام
ایمیل
* نظر
پربیننده ترین اخبار
پربحث ترین اخبار
روز
هفته
ماه
سال
مراسم قرعه کشی محصولات ایران خودرو آغاز شد + آمار
مهلت ۶۰ روزه نتانیاهو به ایران
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران
قاتل نیان کوچولو در ملأ عام به دار مجازات آویخته شد
میزبان مذاکرات احتمالی ایران و آمریکا تغییر میکند؟
اولین تصاویر از هلاکت تروریست مسلح چابهار! + فیلم
احمد نوراللهی به پرسپولیس برمیگردد؟
تقویت خط دفاعی پرسپولیس با حضور ستاره ملیپوش
آخرین قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۲۱ تیرماه ۱۴۰۴
قیمت جدید نان لواش، تافتون، سنگک و بربری
مشخصات و قیمت خودروی جدید پیکان ۱۴۰۴
جزییات پیش فروش بلیط قطار اربعین
گروسی چگونه به دیپلماسی خیانت کرد؟
آخرین وضعیت نقل و انتقالات پرسپولیس
اسامی دو سرباز شهید در حمله اسرائیل به زندان اوین
پیشرفت صنعت نظامی و پسرفت صنعت خودرو
راهکارهای تقویت معاش مردم در جنگ 12 روزه
مراسم قرعه کشی محصولات ایران خودرو آغاز شد + آمار
واریز مستمری تیر مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
حضور امام خامنه ای در مراسم عزاداری عاشورای حسینی
فیلم/ اقامه نماز بر پیکر مطهر شهدای اقتدار
مشخصات و قیمت خودروی جدید پیکان ۱۴۰۴
جزئیات واریز کالابرگ الکترونیکی مرحله سوم
حمله اسرائیل به دیزل آباد کرمانشاه/ شلیک پدافند
قوه قضاییه: جاسوس موساد اعدام شد / اسماعیل فکری کیست؟
شهادت سردبیر خبر و کارمند صداوسیما در حمله اسرائیل به رسانه ملی
کدام مناطق تهران و کرج دیشب مورد حمله اسرائیل قرار گرفت؟
شهادت برادرزاده محسن تنابنده در حملات دیشب رژیم صهیونیستی
بیوگرافی سردار شهید محمد باقری
تغییر برنامه ناگهانی/ مراسم تشییع سردار سلامی در گلپایگان لغو شد
فیلم/ اقامه نماز بر پیکر مطهر شهدای اقتدار
مشخصات و قیمت خودروی جدید پیکان ۱۴۰۴
جزئیات واریز کالابرگ الکترونیکی مرحله سوم
حمله اسرائیل به دیزل آباد کرمانشاه/ شلیک پدافند
قوه قضاییه: جاسوس موساد اعدام شد / اسماعیل فکری کیست؟
شهادت سردبیر خبر و کارمند صداوسیما در حمله اسرائیل به رسانه ملی
کدام مناطق تهران و کرج دیشب مورد حمله اسرائیل قرار گرفت؟
شهادت برادرزاده محسن تنابنده در حملات دیشب رژیم صهیونیستی
آبیاری نوین کشاورزی، راهگشای معضل فرونشست
قدرت اطلاعاتی ایران در ضربه به قلب موساد
روز
هفته
ماه
سال
تحلیل های برگزیده
نقش جنگ 12 روزه در تقویت جمهوری اسلامی ایران
سوریه- صهیونیسم، عادیسازی روابط با تهدید
معمای افزایش فشارها برای انحلال حشدالشعبی
لزوم حمایت از مستأجران در دوره توقف جنگ
فرش قرمز کاخ سفید جلوی بیبی
واکاوی پروژه شوم «خاورمیانه جدید»
شکست نقشه تجزیه ایران
توهم معامله بزرگ آمریکا و چین
عقلانیت در جنگ ۱۲ روزه
پشتپرده نقش امارات در عادیسازی روابط
تغییر الگوی مصرف، سلاحی پنهان در جنگ
باج گیری ترامپ از اروپاییان
«ای ایران بخوان»، امت عاشورایی
ترامپ، نابودگر جامعه اطلاعاتی آمریکا
احتمال تقابل نظامی ترکیه و رژیم صهیونیستی
ادعای جدید ترامپ/ ابهام در مقدمه، اطلاق در نتیجه
نتانیاهو بهدنبال جنگ افروزی/ ایران، لبنان یا یمن؟
جلوههای قدرت حکمرانی ایران در جنگ 12 روزه
ایران قوی، کابوس غرب
جلوه هیبت حیدری در عاشورای حسینی
آرشیو...
پرطرفدارترین اخبار
پیام استقلال به هواداران
آخرین اخبار
تحلیل علیرضا مجیدی از راهبرد ایران در نبرد ۱۲ روزه و واکنش کشورهای خلیج فارس
جنگ خاموش ایمان سلیمی با استقلال/ مدافعی که اجازه تمرین ندارد!
شمار شهدای رسانهای جنگ ۱۲ روزه به ۱۲ نفر رسید/ یاد و نام قهرمانان همیشه زنده است
موج گرمای گستردهای ایران را فرا میگیرد/ خوزستان دما تا بیش از ۵۰ درجه میرسد
وزیر آموزش و پرورش: سه سناریوی بازگشایی مدارس برای مهرماه تدوین شد
روزبه چشمی در تمرین امروز استقلال غایب بود/ قرارداد هنوز ثبت نشده؟
ترامپ اعلام کرد: تعرفه ۳۰ درصدی آمریکا علیه مکزیک و اتحادیه اروپا از ماه آینده
رئیس انجمن زنان: افزایش اضطراب مادران باردار در پی جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حملات رژیم صهیونیستی
هشدار سازمان غذا و دارو/ بازگشت اقلام آرایشی غیرمجاز به بازار با برند جعلی
روماتیسم مفصلی؛ بیماری التهابی خودایمنی که کودکان را هم گرفتار میکند
هشدار درباره شیوع بیماری گوارشی در تابستان/ مراقب دستهای آلوده باشید
رئیس سازمان سنجش: همراه داشتن وسایل ارتباطی حتی بدون استفاده در کنکور تخلف است
بحران بدهیها در ذوبآهن/ طلبکاران علیه مدیریت باشگاه صف کشیدند!
صحنههایی از حضور زنان خارجی و بیحجاب در سریال سلمان فارسی + تصاویر
تصویر تازه صابر ابر و هوتن شکیبا از پشت صحنه «تاسیان» منتشر شد
آرشیو...
اخبار داغ
روزبه چشمی در تمرین امروز استقلال غایب بود/ قرارداد هنوز ثبت نشده؟
رئیس انجمن زنان: افزایش اضطراب مادران باردار در پی جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حملات رژیم صهیونیستی
هشدار سازمان غذا و دارو/ بازگشت اقلام آرایشی غیرمجاز به بازار با برند جعلی
صحنههایی از حضور زنان خارجی و بیحجاب در سریال سلمان فارسی + تصاویر
اینفوگرافیک/ سینمای ایران در گیشه
پایان حضور حمید استیلی در پرسپولیس: بدون اطلاع من بازیکن و ۸ وینگر گرفتند
فواید مصرف بادام خیسخورده با معده خالی
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند؟
توصیههای تغذیهای برای بهبود وضعیت افراد گرمازده
اسهال خونی چیست؟
آرشیو...