روش‌های ساده برای محافظت از کودکان در برابر مالاریا
به گزارش راهبرد معاصر؛ در مناطقی که مالاریا یکی از تهدید‌های جدی برای سلامت محسوب می‌شود، حفاظت از کودکان نیازمند اقداماتی دقیق، آگاهانه و پیوسته است. این بیماری قابل پیشگیری، اما بالقوه خطرناک، از طریق نیش پشه‌ی آلوده‌ی آنوفل منتقل می‌شود و برای محافظت از آسیب‌پذیرترین اعضای جامعه، باید رویکردی فعال اتخاذ کرد.
در همین راستا، در گفت‌وگویی با دکتر شری کومار سریواستاوا، پزشک ارشد و مشاور بیمارستان شاردا - نویدا، از او خواستیم تا روش‌هایی ساده، اما کاملاً مؤثر را برای محافظت کودکان در برابر مالاریا با ما در میان بگذارد. در ادامه، نکاتی که این کارشناس با ما به اشتراک گذاشت را می‌خوانید:
۱. استفاده از پشه‌بند
پشه‌بند مانند یک شنل ابرقهرمانی برای تخت کودک شماست! این ابزار ساده و مؤثر، مانعی محافظ در برابر پشه‌ها در زمان خواب ایجاد می‌کند. پشه‌بند‌ها از توری‌های ریزبافت تشکیل شده‌اند که از ورود پشه‌ها جلوگیری می‌کنند.
نکاتی برای استفاده صحیح از پشه‌بند:
• مطمئن شوید که پشه‌بند سوراخ یا پارگی ندارد.
• لبه‌های پشه‌بند را کاملاً زیر تشک قرار دهید تا پشه‌ها از کناره‌ها وارد نشوند.
• اگر کودکتان در طول روز هم می‌خوابد، در آن زمان نیز از پشه‌بند استفاده کنید، چرا که برخی پشه‌ها در سحر و غروب فعال‌ترند.
این اقدام ساده، نقش مهمی در جلوگیری از نیش پشه‌ها در هنگام خواب دارد؛ یعنی زمانی که بدن بیش از هر وقت دیگری آسیب‌پذیر است.
۲. لباس مناسب بپوشانید
لباس کودکان، اولین خط دفاعی آنها در برابر پشه‌هاست. در ساعات اوج فعالیت پشه‌ها (معمولاً سحر و غروب)، پوشاندن کودکان با پیراهن‌های آستین‌بلند و شلوار‌های بلند، میزان تماس پوست با محیط را به‌شدت کاهش می‌دهد.
نکات ساده برای انتخاب لباس:
• لباس‌هایی با رنگ روشن انتخاب کنید. پشه‌ها بیشتر به رنگ‌های تیره جذب می‌شوند.
• اگر هوا خیلی گرم نیست، پیراهن را در داخل شلوار و شلوار را در جوراب فرو ببرید تا مسیر دسترسی پشه‌ها محدود شود.
این تغییر ساده در لباس، در ساعات بحرانی می‌تواند حفاظت قابل‌توجهی فراهم کند.
۳. استفاده از مواد دافع پشه
مواد دافع پشه مانند یک حصار نامرئی عمل می‌کنند. این محصولات به شکل لوسیون، اسپری یا استیک در بازار موجودند.
راهنمای استفاده ایمن و مؤثر:
• برای کودکان خردسال: از محصولات با درصد پایین DEET (معمولاً ۱۰ تا ۳۰ درصد) استفاده کنید. محصولاتی را انتخاب کنید که به‌طور خاص برای کودکان فرموله شده‌اند.
• نحوه مصرف: یک لایه نازک روی قسمت‌های در معرض پوست بمالید. از تماس با چشم، دهان و دست‌ها (به‌ویژه در کودکان کوچک) اجتناب کنید.
• لباس‌ها: می‌توانید اسپری را روی لباس کودکان نیز استفاده کنید.
• تجدید مصرف: با گذشت زمان یا پس از تعریق و شنا، اثر مواد دافع کاهش می‌یابد. طبق دستور محصول، مجدداً استفاده کنید.
• حتماً برچسب محصول را به دقت بخوانید و مطابق دستور عمل کنید.
۴. جلوگیری از ورود پشه به خانه
ممانعت از ورود پشه به فضای منزل، یک راهبرد کلیدی در محافظت از کودکان است.
چند اقدام ساده برای ایمن‌سازی منزل:
• توری روی در و پنجره: مطمئن شوید توری‌ها سالم و بدون پارگی هستند. در صورت نیاز، تعمیرشان کنید.
• استفاده از پنکه: پشه‌ها پروازکننده‌های ضعیفی هستند. باد پنکه مانعی مؤثر برای پرواز و نیش زدن آنهاست.
• از بین بردن آب راکد: پشه‌ها در آب‌های ساکن تخم‌گذاری می‌کنند. گلدان‌ها، سطل‌های بلااستفاده، لاستیک‌های کهنه و هر ظرف دیگری که آب در آن جمع می‌شود را مرتب خالی کنید.
• بررسی آبراهه‌ها و ناودان‌ها: اطمینان حاصل کنید که گرفتگی ندارند و آب به‌خوبی تخلیه می‌شود.
با کمتر کردن جذابیت محیط خانه برای پشه‌ها، خطر گزیدگی داخل منزل را کاهش می‌دهید.
۵. آگاهی و اقدام زودهنگام
شناخت علائم مالاریا و واکنش سریع در صورت بروز علائم در کودک بسیار حیاتی است.
علائمی که باید به آنها توجه کنید:
• تب
• لرز
• سردرد
• درد عضلات
• تهوع و استفراغ
اگر کودک شما هر یک از این علائم را نشان داد، به‌ویژه اگر در منطقه‌ای با شیوع مالاریا زندگی می‌کنید یا اخیراً به چنین منطقه‌ای سفر کرده‌اید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان زودهنگام از بروز عوارض جدی جلوگیری می‌کند.
حفاظت از کودکان در برابر مالاریا نیازی به پیچیدگی ندارد.
با گنجاندن این پنج روش ساده، اما اثربخش در سبک زندگی روزمره، می‌توانید محیطی ایمن‌تر برای فرزندان خود فراهم کرده و آرامش خاطر بیشتری تجربه کنید. /انلی مای هلث