صفحه اصلی - سلامت

چگونه یک رژیم گیاهی می‌تواند التهاب روده و سرطان روده را کاهش دهد؟

چگونه یک رژیم گیاهی می‌تواند التهاب روده و سرطان روده را کاهش دهد؟

آیا می‌توان با راهکارهای ساده‌تر از بیماری‌های التهابی روده و سرطان روده پیشگیری کرد؟ نتایج یک مطالعه‌ که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد یک رژیم غذایی گیاهی سالم می‌تواند افراد را در برابر بیماری‌های التهابی روده محافظت کند.
نشانه‌های پنهان کمبود منیزیم/ وقتی عضلات فریاد می‌زنند!

نشانه‌های پنهان کمبود منیزیم/ وقتی عضلات فریاد می‌زنند!

منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دارد. وقتی منیزیم کافی در بدن نباشد، عضلات ممکن است دچار انقباض شوند و این وضعیت می‌تواند منجر به دردهای کرامپی، پرش‌های عضلانی غیرارادی (مانند تیک یا فاسیکولاسیون) یا سندرم پای بی‌قرار شود.
تاثیر خارق العاده این سبزیجات تازه در آبرسانی پوست و مو

تاثیر خارق العاده این سبزیجات تازه در آبرسانی پوست و مو

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار مو‌ها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌های محیطی می‌شود که نتیجه آن پوستی شفاف‌تر و مو‌هایی سالم‌تر است.