طرز تهیه دسر بیسکوییت و انار با کرم لوتوس ویژه شب چله
دسر بیسکوییت و انار با کرم لوتوس نوعی دسر بسیار خوشمزه و شیک برای پذیرایی در شب یلدا است.
دسر طلایی و خوش آب و رنگ پرتقال و زعفران مخصوص شب یلدا
دسر پرتقال و زعفران نوعی دسر بسیار خوشمزه و لطیف است که دستور پخت بسیار آسانی دارد.
عواقب استرس مزمن برای سلامت جسم و روان
یک پژوهش تازه نشان میدهد استرس مزمنِ ناشی از زندگی مدرن با سازوکارهای تکاملی انسان ناسازگار است و میتواند سلامت، باروری و عملکرد زیستی را بهطور گسترده تحتتأثیر قرار دهد.
بهترین میوهها برای سلامت کلیه را بشناسید
به گفته متخصصان تغذیه این ۶ میوه با اثرات ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و تنظیمی، به بهبود و حفظ سلامت کلیهها کمک میکنند.
راهکار ساده برای خواب عمیق
یک ترفند ساده حرکتدادن آرام چشمها که در شبکههای اجتماعی محبوب شده، برای برخی به بهبود خواب کمک میکند.