فواید باور نکردنی چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
خواب انسان تا اوایل دوران معاصر «دو مرحله‌ای» بود
بر اساس پژوهشی که در سال‌های اخیر انجام شده است، مشخص شده که انسان در جوامع پیشاصنعتی «خواب دو مرحله‌ای» داشتند، به این معنی که سر شب می‌خوابیدند، نیمه‌شب بیدار می‌شدند، و باز قبل از سحر می‌خوابیدند. این نتیجه به دنبال تحقیقات مورخی بریتانیایی به نام راجر ایکرچ به دست آمد. ایکرچ به یک شهادت دادگاهی از سال ۱۶۹۹ برخورد کرد که در آن دختر نه‌ساله‌ای از بیدار شدن همراه مادرش پس از «اولین خواب» صحبت کرده بود.
نتیجه تحقیقات؛ سرعت رشد جسمی مردان در قرن گذشته دو برابر زنان بوده است
داده‌های جمع آوری شده از ده‌ها کشور حاکی از آن است که از سال ۱۹۰۰ میلادی اختلاف قد و وزن بین جنس‌ها افزایش قابل توجهی یافته است. شاید این یکی از دلایلی باشد که شمار مردان جذاب و درشت هیکل در مقایسه با گذشته افزایش یافته است؛ مردانی با قد بلند و شانه‌های پهن.
خواص شگفت انگیز خوردن سیب برای جنین + فیلم
مصرف سیب و بِه توسط مادر باردار به تشکیل بهتر قلب و جلوگیری از بروز مشکلات قلبی کمک می‌کند. متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» از شبکه افق استفاده از سیب و بِه در دوران بارداری را درمان مشکلات قلبی احتمالی در جنین معرفی می‌کند که در تشکیل به موقع قلب جنین و همچنین محافظت از زیبایی و سلامت جنین بسیار موثر است.
نوشیدنی‌هایی که عامل چربی شکمی هستند + فیلم
در برنامه «ضربان» شبکه سلامت، نوشیدنی‌هایی معرفی شد که می‌توانند باعث ایجاد چربی‌های شکمی در افراد شود. چربی‌ها در ناحیه شکم معمولا با مصرف چربی و شکر در افراد ظاهر می‌شود، اما از طرفی کاهش وزن و کاهش چربی این ناحیه کار راحتی نیست. تنها غذا‌ها نیستند که عامل بروز چربی‌های شکمی می‌شوند بلکه نوشیدنی‌هایی نیز در این انباشتگی چربی موثر هستند که در این ویدئو برخی از آنها معرفی می‌شود.
سبزی خوش عطری که مانند مولتی‌ویتامین عمل می‌کند
نگهداری طولانی‌مدت اسفناج به صورت تازه یا پخته‌شده باعث تبدیل نیترات‌های موجود در آن به نیتریت می‌شود که برای بدن مضر است. در عین حال اسفناج حاوی مقدار زیادی اگزالات است که با آهن، تولید اگزالات آهن می‌کند و باعث جلوگیری از جذب آهن در بدن می‌شود.