راز سالمندی سالم/ مصرف فیبر و کربوهیدرات‌های باکیفیت در میانسالی
فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که بدن انسان نمی‌تواند آن را هضم و جذب کند. این نوع کربوهیدرات در بخش‌های مختلف غذاهای گیاهی مانند سبزیجات، میوه‌ها، غلات و حبوبات وجود دارد و نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و سایر جنبه‌های سلامتی ایفا می‌کند.
هشدار فوق تخصص غدد/ بیماری مرموزی که بیشتر زنان را تهدید می‌کند!
فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد "هاشیموتو" به عنوان یکی از بیماری های شایع در اختلالات تیروئیدی در جهان است، گفت: این بیماری نوعی اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می‌کند و منجر به التهاب و آسیب به این غده می‌شود.
این خوراکی‌ها دندان‌ها را نابود می‌کنند
خوراکی‌هایی که بیش از حد اسیدی هستند می‌توانند به فرسایش دندان منجر شوند.
درمان سرفه با به دانه/ از خواص شگفت‌انگیز تا هشدارهای مهم
در حالی که توت فرنگی جزو میوه های پرطرفدار و لذیذ است اما افرادی هستند که باید از مصرف آن اجتناب کنند یا احتیاط بیشتری به خرج دهند.
چرا شب‌ها عرق می‌کنیم؟ + ۵ راهکار طلایی برای خوابی خشک و راحت
اگر از تعریق زیاد هنگام خواب خسته شده‌اید، در این مقاله با راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش تعریق شبانه آشنا شوید؛ از انتخاب لباس مناسب تا کنترل دمای اتاق و تغذیه مؤثر.
معجزه گوش در درمان درد زانو/ کشف جدید محققان برای آرتروز
بررسی جدید نشان می‌دهد که مسیر کاهش درد زانوی شما به علت آرتروز ممکن است گوش شما بگذرد.