قهوه، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
قهوه بالاترین میزان کافئین را دارد و مصرف مداوم و روزانه قهوه باعث خشک شدن قلب دوم بدن یعنی کبد می‌شود. در ادامه بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب گفته شده است.
کد خبر: ۲۳۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
قهوه فواید زیادی دارد، اما یک جنبه منفی نیز وجود دارد که ممکن است علیه شما کار کند.
کد خبر: ۲۳۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف دارو‌های آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.
کد خبر: ۲۲۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
خواب کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بسیاری از افراد از بی‌خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
آیا همین که از خواب بیدار می‌شوید احساس خستگی می‌کنید؟ یا اینکه نمی‌توانید بر کسلی بعد از ظهر غلبه کنید؟ این‌ها ممکن است نشانه‌هایی باشند که نوع سبک زندگی بر انرژی شما تأثیر گذاشته و منجر به مه مغزی و خستگی همیشگی می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
دستورالعمل‌های فعلی سازمان جهانی بهداشت مصرف کمتر از ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین یا دو تا سه فنجان قهوه در روز را در دوران بارداری توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
محققان به یافته‌های جدیدی در خصوص تأثیر قهوه و چای بر روی یادگیری مغز رسیده‌اند.
کد خبر: ۲۱۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
کافئین جذب بالایی در بدن دارد و تأثیرات فوری آن معمولاً در عرض ۵ تا ۳۰ دقیقه از مصرف نمایان می‌شود و نوشیدن تنها یک جرعه می‌تواند کافی باشد. این تأثیرات شامل افزایش فعالیت دستگاه‌های تنفسی و قلبی عروقی، تقویت آمادگی شناختی و افزایش شادابی بدنی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
اکثر افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی لذت می‌برند، در واقع قهوه به افراد کافئین می‌دهد تا روز خود را با انرژی آغاز کنند اما به نظر می‌رسد، اما دلیلی وجود دارد که برخی از افراد نسبت به دیگران از این نوشیدنی محبوب لذت نمی‌برند و این مورد ممکن است مربوط به جنسیت آنان باشد.
کد خبر: ۲۱۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
مصرف کافئین می‌تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۰۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۰۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۱۹۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
دکتر‌ها فالگیر نیستند، ولی با نگاه کردن به دستتان می‌توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده‌تان به کجا ختم می‌شود.
کد خبر: ۱۹۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب تقویت حافظه هم می‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۹۰۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می‌تواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۷۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم و بعضا سرد، یافت می‌شود. اما، نکته مهم در مقدار مصرف کافئین است.
کد خبر: ۱۷۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
ترک کافئین زمانی اتفاق می افتد که فردی که به طور منظم کافئین مصرف کرده است، آن را متوقف کند. اکثر افرادی که به طور منظم نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند حداقل با برخی علائم ترک کافئین آشنا هستند.
کد خبر: ۱۶۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
متخصصین تغذیه معتقدند قهوه فوری یک روش مناسب برای تهیه یک فنجان سریع قهوه در صبح‌های پرمشغله است.
کد خبر: ۱۵۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱