صفحه اصلی-rahbordemoaser.ir

ترامپ دستور اخراج دانشجویان خارجی همسو با حماس و حزب‌الله را از ایالات متحده داد الجولانی: نمی‌توانیم حضور شبه‌نظامیان خارجی در سوریه را بپذیریم جزئیات گروگان‌گیری دو تبعه عراقی در اهواز برای ۳ میلیارد تومان قالیباف: شاهد تغییر شکل توطئه‌های دشمن علیه ایران هستیم سفر وزیر خارجه عربستان سعودی به بیروت بعد از ۱۵ سال سرلشکر سلامی: در مقابل دشمنان هیچ‌گاه عقب ننشسته‌ایم / هیچ دشمنی یارای غلبه بر مردم ایران را ندارد محسن رضایی: تحریم‌ها می‌تواند فرصتی برای ایستادن روی پای خود باشد وزارت نیرو: سطح تراز دریای خزر از سال ۱۴۰۰ یک متر کاهش یافته است/ این روند به طور فزاینده ادامه دارد وزیر بهداشت: تنها ۶۰۰ نیروی متخصص فارغ‌التحصیل داریم که باید در سراسر کشور توزیع شوند درگیری خونین در آستانه دیدار لاتزیو و رئال سوسیداد با ۹ زخمی و یک نیمه‌جان! ترامپ: ۱۱ هزار تروریست در آمریکا مستقر شده‌اند ۲۷ ایرانی محبوس در ترکیه به کشور منتقل شدند ساکت الهامی نقره‌داغ شد /  ۵ ماه محرومیت و ۵۰۰ میلیون جریمه نقدی خواب انسان تا اوایل دوران معاصر «دو مرحله‌ای» بود نتیجه تحقیقات؛ سرعت رشد جسمی مردان در قرن گذشته دو برابر زنان بوده است
برچسب ها
پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. عاداتی وجود دارد که اتخاذ آنها می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد و تا حد زیادی از بروز آسیب‌های ذهنی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۵۱۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که آپنه خواب به ویژه برای سلامت قلب جوانان خطرناک است، حتی بیشتر از افراد مسن تر.
کد خبر: ۲۵۰۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

فلج خواب همچنان که از نامش بر می آید به ناتوانی فرد در انجام فعالیتهای ارادی در خلال خواب گفته می شود. در ادامه این یادداشت به بررسی کامل این موضوع می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۴۹۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

تنهایی فقط این نیست که کسی دوروبرتان نباشد. بعضی از افراد بدون دیگران و با خودشان هم خوشحال‌اند. ربطی به این هم ندارد که چقدر دوست و آشنا داشته باشید یا هر چند وقت یکبار همدیگر را ببینید. چیزی که مهم است داشتن ارتباطات قوی است. آنهایی که ارتباطات قوی و مؤثر با دیگران دارند، شادتر و سالم‌تر و خلاق‌ترند.
کد خبر: ۲۴۹۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹

برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
کد خبر: ۲۴۸۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

برای بسیاری از افراد داشتن عمر طولانی مثل یک آرزو است برای داشتن عمر طولانی باید نکات زیر را رعایت کنید.
کد خبر: ۲۴۸۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

خواب یدن بخشی از زندگی عادی ما انسان‌ها است. خواب خوب علاوه بر کارکرد بهتر جنبه‌های مختلف مغز به عنوان یکی از ستون های سلامت در کنار تغذیه و ورزش از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۲۴۸۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

یک ارگونومیست با بیان این که شیفت‌های شبانه برخلاف ساعت درونی بدن و ریتم شبانه روزی اکثر افراد است، عوارض بیدار ماندن در طول شب را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۴۷۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

امروزه تعداد نوجوانانی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند بسیار زیاد است. آنها تا پاسی از شب با تلفن همراه و دیگر سرگرمی‌های دیجیتالی مشغول هستند و این عادت می‌توانند پیامد‌های جدی برای سلامتی‌شان داشته باشد، از جمله افزایش احتمال ابتلای آنها به دیابت.
کد خبر: ۲۴۷۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹

تصاویری منتشر شده که نشان می‌دهد کودک فلسطینی بر اثر صدای تیراندازی با حالتی وحشت زده از خواب بیدار می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند.
کد خبر: ۲۴۶۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که می‌تواند به بهبود درمان اختلال‌های عصب‌شناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی می‌ خواب یم، مغز نه‌تنها رویداد‌های گذشته را بازپخش می‌کند بلکه پیشامد‌های آینده را نیز پیش‌بینی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

مصرف منظم یکی از این میوه‌ها قبل از خواب ، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

یافته‌های جدید نشان می‌دهد بی‌ خواب ی مزمن با مصرف غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۴۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

اگر صبح‌ها دچار ضربان دردناکی در سرتان می‌شوید، می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما نترسید شما تنها نیستید.
کد خبر: ۲۴۴۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می‌کنند. آن‌ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
کد خبر: ۲۴۴۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰

اغلب افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب می‌ورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند که همین موضوع ممکن است باعث تشدید کم آبی شود.
کد خبر: ۲۴۴۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶

برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۴۳۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳

با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز ب خواب ند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.
کد خبر: ۲۴۳۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰

آخرین اخبار