با انجام این ۸ کار در ساعات ابتدایی روز می‌توانید تا آخر عمر زندگی سالم و به دور از بیماری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
به دلیل خستگی و مشغله فراوان ممکن است در برخی روز‌ها هنگام ظهر اقدام به چرت زدن کنید، به همین دلیل بهتر است از مضرات و عوارض احتمالی خواب ظهر مطلع باشید.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
معاون حمایت‌های اجتماعی سازمان رفاه، خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران درباره فوت ۲ کارتن خواب بر اثر سرما توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۴۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
عرق بهارنارنج یک آرامبخش مناسب و جایگزینی خوب برای دارو‌های خواب آور است.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
چربی شکمی عارضه‌ای است، که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. در این گزارش به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم تا از شر چربی‌های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
«حتی پرنده‌های اینجا هم نشئه‌اند!» پارک‌های اطراف میدان شوش را می‌گوید.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می‌کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می‌کشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریع‌تر عملکرد مغز می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
شاید به این نکته توجه نکرده باشید، اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
برخی بیماری ها و اختلالات عامل خستگی و خواب آلودگی می شود که جزییات آن را در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
آگاهی بخشی درباره باور‌های رایج، اما غلط به این دلیل اهمیت دارد که وقتی خواب خوبی نداریم، احساس خستگی می‌کنیم، نمی‌توانیم خوب فکر کنیم و بد خلق می‌شویم. خواب هم مانند هر فرایند بدنی دیگری به توجه ما نیاز دارد، چون بخش مهمی از زندگی ما است. در ادامه از این باور‌های غلط خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۰۶۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
مدیرعامل مؤسسه هنرمندان پیشکسوت که خودش هم گرفتارِ‌کرونا شده از وضعیت رو به بهبود بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون خبر داد.
کد خبر: ۱۰۴۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
عزت‌الله مهرآوران جراحی شد.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
همان گونه که مادر خدا بیامرزم پیش بینی کرده بود، من به جوانی نگون بخت تبدیل شدم و سر از پاتوق های استعمال مواد مخدر در آوردم به گونه ای که دیگر حتی از همسرم نیز خبری ندارم و احتمال می دهم که او هم «کارتن خواب» شده باشد و ...
کد خبر: ۹۵۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
عسل به‌طور متوسط ۸۰درصد قند دارد. زنبور‌های عسل با استفاده از شهد گل‌ها عسل تولید می‌کنند. هزاران سال است که مردم از فواید و خواص بی‌نظیر عسل بهره‌مند شده‌اند.
کد خبر: ۹۳۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
تخمین زده می‌شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می‌برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
کد خبر: ۹۲۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی قزوین با انجام مطالعه‌ای مروری مشکلات خواب در دوران همه‌گیری کرونا را بررسی کردند.
کد خبر: ۸۹۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (نوعی اختلال خواب) در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید۱۹ هستند.
کد خبر: ۸۸۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
با شروع بهار و افزایش دما، بدن خون بیشتری تولید می‌کند و متابولیسم دچار تغییر و تحول می‌شود. به همین دلیل هم ساعت بیولوژیکی بدن به هم می‌ریزد و شما احساس خستگی می‌کنید.
کد خبر: ۸۱۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
با شروع پاندمی کرونا، بسیاری از افراد شاغل می‌توانند بواسطه دورکاری، کمی بیشتر بخوابند و در حالیکه کارشناسان این پدیده را برای سلامتی مثبت می‌دانند، اما هشدار می‌دهند که بحران کرونا می‌تواند ما را در خواب نیز تعقیب کند و منجر به کابوس دیدن و خوابی ناآرام شود.
کد خبر: ۸۱۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است.
کد خبر: ۸۱۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳