یک بررسی جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از رژیم غذایی با میزان کم کربوهیدرات (یا مواد نشاسته‌ای) پیروی می‌کنند، ممکن است بتوانند داروهای‌شان را قطع کنند.
کد خبر: ۲۶۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
نئاندرتال‌ها که هزاران سال پیش زندگی می‌کردند حتی ظاهری متفاوت با انسان‌های امروزی داشتند: صورت‌های بزرگ، گونه‌های زاویه‌دار و بینی‌های بزرگ مناسب با هوای سرد و خشکی که در آن زندگی می‌کردند.
کد خبر: ۲۵۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۲۵۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
یافته‌های مطالعاتی نشان می‌دهد رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت نوع ۲ حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا موثر است؛ این یافته‌ها همه را تشویق می‌کند تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند که سلامتی را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی شما ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. این امر در درجه اول به این دلیل است که بادمجان‌ها دارای مقادیر زیادی فیبر هستند که از دستگاه گوارش بدون تغییر عبور می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد استفاده از رژیم گیاه‌خواری (وِگان) ممکن است پیری افراد را به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۲۵۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
خوردن غذا‌های سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی « فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد؛ رژیم غذایی پُرنمک ریسک اگزما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
کد خبر: ۲۴۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
مصرف زیاد سدیم می‌تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
کد خبر: ۲۳۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
دبیر علمی چهل وپنجمین کنگره سالیانه جامعه جراحان ایران گفت: شایع‌ترین علت نیاز به پیوند کبد در کشور، عارضه کبد چرب است و این مساله کاملا وابسته به شیوه زندگی است.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آن‌ها کمتر است.
کد خبر: ۲۳۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۲۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن‌تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد. این رژیم غذایی می‌تواند سلامت استخوان‌ها، عملکرد ماهیچه‌ها و به طور کلی سلامت عمومی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۳۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
نفخ معده اگرچه متداول است، اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و ... نیست.
کد خبر: ۲۳۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
این آجیل به‌ویژه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۲۳۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است، اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳