یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند.
کد خبر: ۲۷۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
یک مطالعه جدید در دانشگاه ناتینگهام نشان داده است که خواب با کیفیت پایین ممکن است زمینه ابتلا به توهم توطئه را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۷۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
کد خبر: ۲۷۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
تحقیقات جدیدی که در کویت انجام شده است، نشان می‌دهد بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت متوالی می‌تواند رفتار سلول‌های ایمنی را در افراد جوان، سالم و لاغر طوری تغییر دهد که این سلول‌ها شبیه سلول‌های ایمنی در افراد مبتلا به چاقی عمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۲۷۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می‌کند.
کد خبر: ۲۶۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
بر اساس پژوهشی که در سال‌های اخیر انجام شده است، مشخص شده که انسان در جوامع پیشاصنعتی « خواب دو مرحله‌ای» داشتند، به این معنی که سر شب می خواب یدند، نیمه‌شب بیدار می‌شدند، و باز قبل از سحر می خواب یدند. این نتیجه به دنبال تحقیقات مورخی بریتانیایی به نام راجر ایکرچ به دست آمد. ایکرچ به یک شهادت دادگاهی از سال ۱۶۹۹ برخورد کرد که در آن دختر نه‌ساله‌ای از بیدار شدن همراه مادرش پس از «اولین خواب » صحبت کرده بود.
کد خبر: ۲۶۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
کارشناس طب ایرانی توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلا نشدن به بیماری‌های تنفسی ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
یک روش ساده و سریع برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز وجود دارد: چرت زدن! یک مطالعه جدید روشی موثر برای چرت زدن معرفی کرده که تنها ۱۰ دقیقه زمان می‌برد و شما را سرحال‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
بهترین زمان برای خواب اندن کودک زمانی است که او خواب آلود است. رعایت این اصل به کودکان کمک می‌کند تا خودشان یاد بگیرند که چگونه و چه زمان به خواب بروند.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
در دنیای مدرن، کیفیت پایین خواب و کم خواب ی به امری رایج تبدیل شده است و با مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، چاقی و دیابت در ارتباط است. به همین دلیل، روش‌های مختلف دارویی و غیردارویی برای بهبود کیفیت خواب ارائه شده‌اند. یکی از این روش‌ها که توجه بسیاری را به خود جلب کرده، مصرف مکمل‌های منیزیم است. این مقاله به بررسی توضیحات علمی در مورد تأثیر مکمل‌های منیزیم یا منیزیم موجود در رژیم غذایی بر کیفیت خواب می‌پردازد.
کد خبر: ۲۶۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر در شب، می‌تواند میزان تاب‌آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتار‌های اجتماعی نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
خواب رفتن نخست وزیر ژاپن در جریان رای گیری کابینه پیشنهادی‌اش به پارلمان در فضای مجازی پر بازدید شد.
کد خبر: ۲۶۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد سالمندانی که در طول روز خواب آلود هستند و به سختی اشتیاق به انواع فعالیت‌ها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی پیش از زوال عقل هستند.
کد خبر: ۲۶۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
دکتر نسرین بیات گفت: شایع‌ترین علت مرگ و میر در جامعه به علت بیماری‌های ایسکمیک قلب (از جمله سکته‌های قلبی) است.
کد خبر: ۲۶۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانه‌هایی از سلامت مغزی ضعیف‌تر نشان می‌دهند. این مشکلات شامل سختی در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در طول شب می‌شود. ارتباط بین کیفیت پایین خواب و پیری زودرس مغز توجه محققان را در پژوهشی جدید به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۲۶۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
رئیس مرکز جوانی جمعیت و سلامت خانواده وزارت بهداشت می‌گوید، جمعیت میانسال کشور سبک زندگی مدرن، اما نامناسبی دارند، این می‌تواند سلامت آینده سالمندی آنها را تهدید کند.
کد خبر: ۲۶۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
استرس و کار در شب هر دو بر خطر سرطان، از جمله خطر سرطان روده بزرگ (کولورکتال) تأثیر می گذارند.
کد خبر: ۲۶۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
دوست دارید بیش از ۱۰۰ سال عمر کنید؟ این ۹ عادات سبک زندگی که توسط متخصصان تایید شده را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۵۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱