یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۷۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
آپنه خواب یکی از علت‌های شایع نیمه‌شب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص می‌شود که می‌تواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمی‌شود که خوابش دچار اختلال شده است.
کد خبر: ۲۳۷۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ممکن است به دلایل زیادی احساس خواب‌آلودگی و خستگی کنید، از جمله تغییرات آب و هوا، افسردگی، اختلالات خواب، عوارض جانبی داروها، و شرایط زمینه‌ای مانند اختلال تیروئید و سرطان.
کد خبر: ۲۳۲۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
دکتر فیروزه روستا، ماما و روانشناس در یک برنامه تلویزیونی تاکید کرد که مرد‌ها هم دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۱۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
یک روانشناس، روان‌درمانگر و روانکاو گفت: آرت تراپی یا هنر درمانی با شیوه روانکاوانه راهی برای درمان افسردگی، اضطراب و ... است.
کد خبر: ۲۲۹۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
محققان دانشگاه «کالیفرنیا – سانفرانسیسکو» دریافته‌اند که دمای بدن افراد مبتلا به افسردگی نسبت به افراد غیر مبتلا، بالاتر است، آن‌ها همچنین متوجه شده‌اند که درمان‌هایی مانند گرما درمانی از طریق جکوزی یا سونا که برای کاهش دمای بدن به کار گرفته می‌شوند در معالجه افسردگی سودمند هستند.
کد خبر: ۲۲۷۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.
کد خبر: ۲۲۷۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
افسردگی اختلال خلقی است که می‌تواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمان‌ها و راهکار‌های زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند از این احساس اندوه بیش‌ازحد رهایی یابید، اما غذا‌هایی که می‌خورید نیز می‌توانند در این بهبودی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۷۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
این روز‌ها یکی از مسائلی که بیشتر افراد با آن مواجه هستند، اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی است. تحقیقاتی که به‌تازگی از سوی مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد استفاده مکرر از رسانه‌های دیجیتال از‌جمله رسانه‌های اجتماعی، بازی‌ها، ارسال پیامک و پخش فیلم، موسیقی یا تلویزیون، خطر ابتلا به علائم اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی را در بزرگسالان تا حدود ۱۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۶۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذا‌ها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذا‌ها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک دوره افسردگی می تواند باعث افزایش وزن در بین افرادی شود که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند.
کد خبر: ۲۲۳۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
چه بخواهید و چه نخواهید، حس و حال پاییز و شرایط آب و هوایی آن به گونه‌ای است که افسردگی‌های فصلی دامن برخی از افراد را می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۰۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
یک روانپزشک با عنوان این مطلب که درمان افسردگی برحسب نوع آن مشخص می شود، گفت: در همه انواع افسردگی، دارو درمانی و مشاوره موثر است.
کد خبر: ۲۲۰۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است. این جمله‌ای است که در رسانه‌های اجتماعی مطرح می‌شود. ما یک قدم جلوتر خواهیم رفت: سلامت روان معادل سلامت جسمانی است.
کد خبر: ۲۱۹۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
کد خبر: ۲۱۸۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۱۸۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یک روانپزشک گفت: برخلاف افسردگی که پایدار و طولانی‌تر است، غم و اندوه موقتی و گذرا است.
کد خبر: ۲۱۷۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
کد خبر: ۲۱۷۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
با استفاده از داده‌های جمع‌آوری شده مطالعه‌ای جهانی بر روی ۲۶ هزار و ۸۷۷ بزرگسال با میانگین سنی ۶۲ سال، در ۳۲ کشور و با هدف شناخت عوامل خطر سکته مغزی در مناطق مختلف جهان، تیمی از محققان به رهبری دانشگاه ایرلند دریافته‌اند، افرادی که علائم افسردگی دارند بیشتر در معرض سکته مغزی حاد هستند و پس از آن بهبودی کمتری دارند.
کد خبر: ۲۱۶۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۴