مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۲۳۴۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۴۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
سیر طبیعتی گرم و خشک دارد و مسهل بلغم و سودا و صفرا و اخلاط سوخته، مدر و جلابخش پوست است و جهت مفاصل و امراض بلغمی و سوداوری مفید است.
کد خبر: ۲۲۵۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می‌شود که در یک لحظه هیجانی می‌شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی‌شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.
کد خبر: ۲۱۶۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۲۱۶۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
پزشک و محقق آلمانی تأکید دارد: حجامت پدیده‌ای است که در خود تنظیمی کردن عملکرد بدن انسان دخالت دارد، امری که هرگز با روش‌های دیگر نمی‌توان آن را جایگزین کرد .
کد خبر: ۲۰۵۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
قهوه جزو نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد و یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و به خاطر فواید و خطرات بالقوه آن برای سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۰۴۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم می‌دانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدرات‌ها را رعایت کنند.
کد خبر: ۲۰۳۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
دوش آب سرد و آب گرم این فوائد را دارد:
کد خبر: ۱۹۶۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۱۹۶۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
خوردن لواشک به سلامت پوست و دستگاه گوارش تان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۴۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف می کنند ممکن است بتوانند فشار خون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۸۱۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
کد خبر: ۱۷۷۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
اگر شب‌های زیادی را در حال چرخیدن می‌گذرانید، گنجاندن یوگا در برنامه روزانه‌تان می‌تواند مفید باشد. این تمرین قدیمی می تواند ابزار ارزشمندی برای مبارزه با استرس باشد، بنابراین اگر بی خوابی شبانه شما با استرس مرتبط باشد، یوگا اغلب مفید است؛ چرا که یوگا راهی سالم برای مبارزه با احساس اضطراب و نگرانی است.
کد خبر: ۱۷۴۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک بزرگی بکند همچنین خواص زیادی برای لاغری دارد و از یبوست نیز جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۷۳۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تحقیقات جدید حاکی از آن است که اگر می خواهید در دوران سالمندی سالم بمانید گلف بازی کنید.
کد خبر: ۱۷۲۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
کاکوتی یا مشک طرامشک با نام علمی Ziziphora نام یک سرده از تیره نعناعیان است که بوی گرم و تندی همچون نعناع دارد. زیزیفورا که در آذربایجان ایران تحت عنوان «کاهلیک اوتی» شناخته می شود، به طور معمول در مناطق کوهستانی و ناهموار می روید.
کد خبر: ۱۷۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
لیزین موجود در ژله باعث تقویت استخوان ها می شود
کد خبر: ۱۶۵۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
برای اکثر مردم، دوستی بخش مهمی از زندگی را تشکیل می دهد. به اشتراک گذاشتن تجربیات بخشی از انسان بودن است و بسیاری از مطالعات نشان داده اند که تنهایی تأثیر منفی بر رفاه ما دارد. دوستی تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد، اما آیا می تواند فواید جسمی هم داشته باشد؟
کد خبر: ۱۶۵۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
ذاتا همه ما انسان ها تمیزی و پاک بودن را دوست داریم و اغلب برای این که بوی خوب داشته باشیم و ظاهری آراسته، روزانه به حمام می رویم، از مواد شوینده ، عطرها و ادکلن های گران قیمت استفاده می کنیم.
کد خبر: ۱۶۵۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۶