دانشمندان با بررسی حدود ۳۷۰۰ شرکتکننده، ۴ نوع الگو و عادت خواب یافتند که برخی از این عادات خواب با بیماریهایی، چون مشکلات قلبی، سرطان، دیابت و افسردگی مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۳۵۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف آبلیمو برای کاهش فشارخون اصلا علمی نبوده و حتی آبلیموهای صنعتی فشار خون را بالا میبرند.
کد خبر: ۲۲۷۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی مردم برای ارتقای سطح سلامت در کشور تاکید کرد.
کد خبر: ۲۰۴۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه میکنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخربتر بوده و اثر منفی آنها بیشتر است
کد خبر: ۱۹۹۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
۳۰ سالگی میتواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قویتر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع میشوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است.
کد خبر: ۱۹۱۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند.
کد خبر: ۱۸۴۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
تحقیقات نشان میدهد تأثیر بیماری های روانی میتواند در برخی مواقع بیشتر از تأثیر بیماریها و عادات جسمانی از جمله سیگار کشیدن بر بدن باشد.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
فشار دادن دندان روی قطعه های سخت یخ و شکستن یخ ها، باعث فرسایش و شکسته شدن دندان میشود.
کد خبر: ۲۱۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
قرصهای لاغری، رژیمهای پاکسازی و گجتهای ورزشی مُد روز شما را به هدفی که دارید نمیرسانند. در واقع اغلب اینها بیشتر مضرند تا مفید؛ اما فقط همین نیست! توصیههای نادرست میتوانند سبب شوند سلامتیتان آسیب جدی ببینید و از تلاشهای بینتیجه، خسته و ناامید شوید.
کد خبر: ۱۳۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰