خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۲۳۸۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن میتواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۹۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۲۸۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب میشود و به سمت سلولهای مغز میروند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی میباشد.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
رئیس بخش حبوبات موسسه تحقیقات کشاورزی دیم کشور گفت: با استفاده از ارقام جدید معرفی شده، رعایت دستورالعملهای فنی توصیه شده و به زیر کشت رفتن اراضی آیش، خودکفایی در تولید نخود لپهای( لپه) و عدس به راحتی در دسترس است.
کد خبر: ۲۱۲۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
نخود حاوی فیتوکمیکالهایی به نام ساپونین است که خواص آنتی اکسیدانی دارد.
کد خبر: ۱۹۴۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کمکالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن میشود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسهپرخوری را کاهش میدهند.
کد خبر: ۱۸۴۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
نخود فرنگی دارای بسیاری از مزایای سلامتی است. آنها منبع خوبی از فیبر هستند و به کاهش یبوست کمک می کنند و بسیار سیر کننده هستند.
کد خبر: ۸۴۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
یک جهش طبیعی در نخود سبز پیدا شده است که باعث سلامت آنها میشود، خصوصاً اگر هدف جلوگیری از خطر دیابت باشد.
کد خبر: ۶۵۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
آش نخود از جمله آشهای خوشمزه و مقوی میباشد که شاید کمتر در سفرهها دیده شود، اما به دلیل خاصیتهایی که دارد توصیه میشود در این روزهای زمستانی آن را در برنامه غذاییتان بگنجانید.
کد خبر: ۳۴۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۰